Гіпертонія: лікування народними засобами підвищеного тиску

Народні засоби проти гіпертонії: перевірені рецепти та загальні рекомендації

Гіпертонію називають захворювання, при якому артеріальний тиск систематично коливається, перевищуючи допустимі межі.

У здорової людини, залежно від фізичного навантаження на організм, вона може підвищуватися і знижуватися багато разів протягом дня.

Але якщо тиск не нормалізується і стабільно утримується на рівні 190/40 або вище, слід говорити про гіпертонії (або гіпертензії). Остаточний діагноз може поставити тільки лікар. Вилікувати захворювання повністю навряд чи вдасться, але полегшити його перебіг цілком можливо.

Лікування гіпертонії народними засобами, особливо на ранніх етапах, дає непогані результати, і воно виправдане, якщо є доповненням до основної класичної терапії. Отже, як лікувати народними засобами гіпертонію?

Причини

Тиск ніколи не підніметься просто так, без причини. І перед тим як лікувати гіпертонію народними засобами і ліками, необхідно з’ясувати фактор, що провокує хвороба.

До основних причин гіпертензії відносяться:

  • атеросклеротичні зміни судин (зазвичай у літніх пацієнтів). Цей стан вкрай небезпечно, оскільки сильно знижується пропускна здатність судин (спазм), та органи хворого не насичується кров’ю. А якщо при цьому в судинах є холестеринові потовщення (бляшки), протока крові може повністю припинитися;
  • дисфункція нирок. Якщо гіпертонія пов’язана з порушенням роботи цього органу, його потрібно лікувати в першу чергу, щоб не допустити ниркову недостатність;
  • зайва вага — 90% випадків. Необхідний суворий контроль за кілограмами (дієта);
  • тривалі психологічні навантаження (стреси). Часто людина «не дає волю негативним емоціям і переживає їх «у собі», а це особливо небезпечно для нервової системи, оскільки вона тісно пов’язана з мозковим кровотоком;
  • дисфункція щитовидної залози. Часто підвищений тиск буває у людей з нормальною вагою, і причину слід шукати в гіпертиреозі (збій у виробленні гормонів);
  • серцеві патології. Причиною гіпертонії може бути порок серця;
  • порушення гормонального фону — дефіцит в організмі альдостерону. В цьому випадку високий АТ поєднується з низьким показником значення калію в крові;
  • травми голови і запалення. При найменшій підозрі на ці симптоми слід зробити ЕЕГ;
  • наявність хронічних недуг.


Проведення всіх медичних процедур і здача лабораторних аналізів при гіпертонії відіграють важливу роль. Їх необхідно проходити особливо у випадку, коли:

  • тиск різко піднявся до високих значень;
  • гіпертензія несподівано проявилася до 20 років чи після 55;
  • ліки не допомагають.

Важливо пам’ятати, що вживання солоної їжі також підвищує ПЕКЛО.

Профілактика

Якщо з перерахованих вище причин у вас є два — ризик захворювання досить великий. Саме час зайнятися профілактикою. Вона буває первинною і вторинною.

Первинна профілактика рекомендована людям, цілком здоровим і з тиском, нижче критичного (140/90). На цьому етапі захворювання можна запобігти, якщо дотримуватись таких заходів:

  • помірні фізичні вправи, спрямовані не на накачування м’язів, а на розвиток витривалості. Це може бути дихальна гімнастика або заняття в басейні, пробіжки або ходьба. Щоб не допустити різких перепадів тиску, досить займатися по півгодини в день. Потім час навантажень поступово збільшується;
  • не палити і не пити алкоголь. Ці небезпечні звички укупі з гіпертонією можуть призвести до трагедії;
  • зниження прийому солесодержащих продуктів. Це дуже важко, але необхідно. Постарайтеся звести до мінімуму (якщо немає сил відмовитися повністю) вживання копченостей, консервів, майонезу. Замініть сіль часником або пряними травами. Або використовуйте низконатриевую сіль (але не більше 1 ч. л. у день);
  • мінімум тваринних жирів. Сметана, вершкове масло, сало й сир потрібно поступово виключати з меню. Замість них їжте фрукти і овочі. Корисний знежирений кефір і сир. Тільки так можна утримувати нормальний холестерин і наповнити організм калієм, необхідним при гіпертонії;
  • уникати стресових станів. Важливо навчитися позитивно дивитися на життя, не дратуватися і бути терпимим. Домогтися цього допомагають різні аутотренинги, спілкування з тваринами, хобі;
  • менше пити чорний чай і кава — вони підвищують тиск, а зелений чай, навпаки, нормалізує.

Вторинна профілактика — це додаткові заходи, коли гіпертонія вже діагностовано. Мета її — уникнути таких страшних наслідків, як інсульт, інфаркт або ішемічна хвороба.


Заходи вторинної терапії:

  • нормалізація сну;
  • дотримання дієти;
  • рефлексотерапія, або акупунктура (з обережністю);
  • контроль тиску повинен стати щоденною процедурою. Добре записувати свідчення в спеціальний зошит. На її основі лікар зможе вибрати потрібне лікування, уникаючи побічних явищ;
  • прийом вітамінів і харчових добавок або трав’яних зборів.

Лікування гіпертонії ведеться довічно!

Як народними засобами позбутися від гіпертонії?

Лікування гіпертонії народними засобами без ліків по результативності не поступається медикаментозному лікуванню.

При цьому кров «расжижается», а холестеринові відкладення на судинах зменшуються.

Народні засоби для лікування гіпертонії в силу своєї «натуральності» допускають тривале застосування (роками) без ризику отруєння клітин печінки, як це буває при вживанні ліків.

Рецепти соків

Якщо розглядати народні методи лікування гіпертонії, необхідно почати з сокотерапії, яка заслужено користується успіхом.

Буряковий сік

Це найбільш популярний народний засіб при гіпертонії. Але потрібно пам’ятати, що буряковий сік не слід пити у нерозведеному вигляді. Може початися блювота. Співвідношення соку і води — 1:1. Рекомендована доза — півсклянки на день.

Читайте також:  Яблучний оцет від підвищеного тиску: народні рецепти для лікування гіпертонії

Буряковий сік

Томатний сік

Народні способи лікування гіпертонії не обходять стороною і томатний сік. Він теж добре стабілізує ПЕКЛО. Пити по склянці на день. У магазині слід вибирати сік , де вміст солі мінімально.

Сік з моркви і лимона (мікс)

Народна медицина від гіпертонії в цілому широко використовує лимон. Сік 1 лимона і стакан (200 г) морквяного соку змішати. При бажанні можна додати подрібнений корінь хрону (півсклянки) і мед (за смаком). Приймати по 1 ч. л. тричі на день. Зберігати в холодному місці.

Сік калини

Якщо говорити про найбільш ефективні народні засоби лікування гіпертонії, не можна не згадати калиновий сік. Він дуже сильно знижує тиск.

Сік калини

При гіпотонії сік калини пити не можна! Калиновий сік добре зберігається в холодильнику навіть без пастеризації і додавання цукру. Краще пити його перед їжею по 2 ст. л.

Березовий сік

Містить багато калію, який нейтралізує в організмі надмірна натрій. В результаті тиск знижується. Пити по склянці 1-3 рази в день.

Сік алое

1 ч. л. соку алое розвести в 1/4 склянки води. Пити натщесерце 1 раз на день.

Сік граната

Найкраще гранатовий сік зі свіжого фрукта. Пропорція соку і води — 1:2. Приймати по склянці на день. Можна додати трохи цукру.

Гранатовий сік

Настоянки

Лікарські натуральні настої, приготовлені вдома — ефективні народні засоби від гіпертонії.

Настоянка із соку буряків

Взяти по 4 склянки соку та меду, 500 г горілки і 100 г трави сухоцвіту болотної. Все змішати і витримати 10 днів у щільно закритому посуді. Потім процідити. Приймати по 1 ст. л. до їди.


Народне засіб від гіпертонії на основі буряків:

  • сік з буряка (1,5 склянки);
  • сік 1 лимона;
  • журавлинний сік (1,5 склянки);
  • горілка (200 г);
  • мед (200 г).

Все перемішати до розчинення меду. Пити по 1 ст. л. за годину до їжі.

Настоянка з подорожника

Сухе листя подорожника подрібнити, щоб вийшло 4 ст. л. Залити 200 г горілки і настоювати в темному місці 10 днів. Процідити і пити по 2 десертні ложки 1-3 рази в день.

Відвари

Говорячи про те, як народними засобами вилікувати гіпертонію, не можна не згадати про лікувальні відвари. Ще один ефективний метод у боротьбі за нормальний тиск. При такому недугу, гіпертонічна хвороба, лікування народними засобами має один важливий момент — правильне приготування відвару.


Лікування гіпертензії народними засобами має спільні правила для приготування трав’яного відвару:

  • визначитися зі складом збору;
  • подрібнити і перемішати компоненти;
  • пропорція суміші та води — 1:10;
  • настояти в термосі (на всю ніч) або на водяній бані (40 хвилин);
  • курс лікування не менше 2-х тижнів;
  • новий відвар готується кожні 2 дні.

Відвар з ягід і кори калини

Склад відвару:

  • кора калини подрібнена (2 ст. л.);
  • ягоди (півсклянки);
  • вода (2/3 літра).

Ягоди калини

Приготування:

Кору залити 500 г води. Кип’ятити 1/2 години на маленькому вогні. Влити в ягоди склянку гарячої води і дати охолонути. Потім протерти і додати до них відвар кори. Дати настоятися 3 години. Процідити. Пити по ½ склянки 1-2 рази на день. Термін придатності відвару — 2 дні.

Відвар з насіння соняшнику

Готуючи від гіпертонії народні засоби, що беруть свіжі підсушене насіння.


Склад відвару:

  • насіння (1 склянка);
  • вода (літр).

Насіння промити і залити водою. Варити на невеликому вогні 2 години. Важливо кипіння має бути слабким. Остудити і процідити. Такий відвар п’ють кожен день 2-3 рази по 1-му склянці.

Для профілактики корисно з’їдати 30 г сирого насіння в день.

Відвар з ягід і коренів шипшини (кілька способів)

Кращі народні засоби від гіпертонії на основі шипшини:

  • взяти 2 повні ст. л. ягід залити 2 склянками гарячої води. Довести до кипіння, зменшити вогонь і варити хвилин 20. Пити після їди;
  • 2 ст. л. ягід подрібнити і засипати в термос. Додати гарячої води (півлітра) і залишити на 2 години;
  • 1 ст. л. подрібнених коренів залити водою (1,5 л). Швидко закип’ятити і остудити. Закип’ятити повторно. Перелити все в термос і настоювати відвар 2-3 години.

У всі народні засоби при гіпертонії і головного болю можна додавати мед.

Корисне відео

Як ми вже говорили, позбутися від гіпертонії народними засобами неможливо, якщо тільки, звичайно, мова йде не про початковій стадії недуги. З цього відео ви можете дізнатися, які народні засоби, що використовуються при лікуванні гіпертонії, визнані найбільш ефективними:

На жаль, способу, як вилікувати гіпертонію назавжди народними засобами, не існує. Але в будь-якому випадку, хвороба не повинна залишатися без лікарського уваги. Доктор призначить повне обстеження і необхідні ліки. Відмовлятися від такої терапії не можна ні в якому разі!

Разом з цим можна і потрібно проводити лікування гіпертонії народними методами: настоями і настоянками, свіжими соками та зборами трав. Особливо ефективне лікування початкової стадії гіпертонії народними засобами. Але важливо розуміти, що народна медицина при гіпертонії все ж залишається додаткової до основної – медикаментозної.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (21 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Loading...

Також буде цікаво

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *