Як знизити нижню тиск в домашніх умовах: медикаментозні і народні засоби для боротьби з гіпертонією

Антигіпертензивні таблетки, народні засоби і інші способи збити нижнє тиск будинку

Вимірюючи артеріальний тиск, ми отримуємо два значення. Для здорової людини ці показники такі: 120/80, де 120 – систолічний тиск, а 80 – діастолічний.

При різних процесах, що відбуваються в організмі, людина може відчувати як однакове підвищення або пониження відразу двох показників, так і окремо кожного.

Причин для такого явища може бути багато. Які неприємні симптоми можуть переслідувати володаря підвищеного діастолічного тиску і як знизити нижню тиск в домашніх умовах?

Ознайомлення з суттю проблеми


Артеріальний (кров’яний) тиск характеризує тиск крові в судинах.

Верхнє (систолічний) означає рівень АТ, яке вимірюється в момент скорочення серця, а другий (діастолічний, або ще в народі зване «сердечне») – у момент його розслабленого стану.

Рівномірне підвищення цих двох показників на 19 пунктів верхнє і на 9 нижнє, називають прегипертонией.

Якщо показники вище, то настає гіпертонія. При досить рідкісних випадках, коли нижня тиск підвищений, але при цьому верхнє знаходиться в межах норми, стан називають ізольованою діастолічною гіпертензією.

Небезпека такого явища полягає в розвитку інсультів та інфарктів. Тому «групи ризику» необхідно знати домашні методи боротьби з підвищеним АТ.

Причинами підвищення діастолічного показника можуть бути:

  • різні серцево-судинні захворювання;
  • хребетні грижі;
  • зміна гормонального фону;
  • доброякісні та злоякісні пухлини;
  • постійне відчуття втоми, стреси, депресії;
  • неправильне харчування і режим вживання їжі (хаотичні перекуси, надто солона їжа, переїдання);
  • хвороби нирок (накопичення зайвої рідини в клітинах організму і проблеми з її виведенням, можуть позначатися на підвищенні серцевого показника);
  • збої в роботі ендокринної системи (наявність цукрового діабету, порушення роботи щитовидної залози, наднирників, підшлункової залози);
  • вживання малої кількості чистої води.

Наявність постійної ізольованою гіпертензії може негативно вплинути на стан здоров’я очей, мозку, серця, внутрішніх органів. Щоб уникнути шкоди для організму, потрібно озброїтися знаннями про те, як збити нижнє тиск в домашніх умовах, якщо це вже сталося.

Симптоми

Часто підвищений діастолічний тиск ніяк не проявляється, але все-таки деякі симптоми можуть бути:

  • болі в потиличній частині голови;
  • тривожність;
  • слабкість і запаморочення, шум у вухах;
  • пітливість, припливи жару;
  • ритм серця прискорено, поява почуття стиснення;
  • погане самопочуття при поганих погодних умовах.

Але так як перераховані вище симптоми можуть бути присутніми рідко, то відстежити підвищення АТ можна лише щоденними його вимірами. А якщо раніше спостерігалися такі явища, то необхідно вимірювати від 3 разів на день.

Якщо відмічені підвищені показники нижнього ПЕКЛО, то краще відразу для себе знайти оптимальні способи того, як знизити діастолічний тиск в домашніх умовах.

Чим знизити нижню тиск в домашніх умовах?

Для того, щоб нормалізувати артеріальний тиск і не завдати шкоди власному здоров’ю, оптимальним варіантом було б звернення до лікаря, щоб він зміг призначити медикаментозне рішення проблеми. Тоді б при підвищенні нижнього показника можна було б прийняти препарат і підкоригувати показники. Крім медикаментів лікар може призначити доступні методи позбавлення від проблеми – підручні засоби або лікування травами.

Залишаються загальні аспекти, на які слід звернути увагу, якщо є проблеми з підвищеним діастолічним показником:


  • повноцінне правильне харчування
    . Для цього існує певна дієта, яка в підсумку допоможе досягти позитивного результату: вживання зелені, свіжих овочів, ягід і фруктів; включити в раціон харчування лише сорти м’яса, які не містять жиру; достатня кількість молочних продуктів; замінити застосування цукру медом; вживання нежирної риби; звичайний хліб замінити тим, що містить борошно грубого помелу; уникати вживання солі (вона затримує виведення води з організму і може підвищувати АТ), цукру, борошняних виробів, алкоголю, жирної і смаженої їжі;
  • контроль ваги. Наявність зайвої ваги згубно впливає на стан як на серцево-судинну систему, так і на самопочуття в цілому;
  • режим дня. Правильний розподіл часу на роботу і відпочинок дозволить не перевантажувати системи організму і приводів для підвищення тиску не буде;
  • перебування на повітрі і фізичні нагрузкв. Це дасть можливість оздоровитися всьому організму і нормалізує роботу серцево-судинної системи. Тому, якщо цікавить питання про те, як збити артеріальний тиск в домашніх умовах, слід почати з найпростіших правил, які допоможуть цього досягти;
  • лікування медикаментозним способом або за допомогою народної медицини.
  • Такі дії в цілому допоможуть позбутися від проблеми підвищеного діастолічного тиску, а допоміжні народні методи зможуть нормалізувати АТ при його раптовому підвищенні.

    Читайте також:  Як знизити тиск нижнє, не знижуючи верхнього: що робити при діастолічної гіпертензії

    Звертаючись до лікаря, з його боку, швидше за все, будуть призначення такого характеру:

  • препарати бета-блокатори (знижують потребу серця в кисні, ніж врегулюється його робота і тиск знижується);
  • діуретики (препарати, що допомагають виходити зайвої води з організму, в народі такі препарати називають сечогінними);
  • антагоністи кальцію (медикаментозне рішення для підвищення активності реніну).
  • Як знизити тиск сердечне в домашніх умовах? Перший спосіб – використання медикаментів, які призначив лікар. Другий – народна медицина. Як знизити серцевий тиск в домашніх умовах? Це зовсім нескладно, якщо бути готовим. Спочатку всі, хто має проблеми з тиском, мають у своїй аптечці деякі препарати або трави, що сприяють його зниженню. І все-таки, чим збити нижнє тиск в домашніх умовах?

    Народні засоби

    Народна медицина у вирішенні проблеми може допомогти такими способами:

  • півонія. Настойка півонії, придбана в аптеці, допоможе зняти спазм м’язів серця і забезпечити заспокійливим ефектом;
  • глід. Знімає нервову напругу, розслабляє стінки судин, сприяє поліпшенню кровотоку по судинах;
  • пустирник. Добре заспокоює нервову систему, знімає перезбудження, нормалізує частоту і рівномірність серцевих скорочень м’язів. Таким чином нормалізує діастолічний тиск;
  • валеріана. Діє заспокійливо на центральну нервову систему, допомагає знизити нижню тиск. Ефективно при поєднанні з іншими настоянками (півонія, пустирник, глід);
  • діуретичний збір (сечогінний). Застосовується зазвичай збір із материнки, собачої кропиви, шавлії, звіробою. Є готові збори у вигляді чаю з фільтрувальними пакетами, які застосовують по одному пакетику 3 рази на день;
  • буряк. Свіжий вичавлений буряковий сік знижує нижнє артеріальний тиск. Рекомендована кількість соку – 2 столові ложки до основних прийомів їжі;
  • шишки кедра. Можна придбати в аптеці настоянку і приймати її за 50 м перед сном.
  • Щоб знати, як опустити нижню тиск в домашніх умовах, достатньо розуміти, що головною метою є забезпечення спокійного стану і розслаблення серцевого м’яза. Всі способи, які можуть на це вплинути, підійдуть для зниження кров’яного тиску.

    Для того, щоб дуже швидко привести нижнє тиск в порядок, необхідно вжити наступні заходи:

  • лягти на живіт;
  • прикласти до шиї шматочки льоду або будь-який продукт з морозильника;
  • через півгодини прибрати охолоджувач і масажувати шию без натиску.
  • Виконуючи такі дії, можна стабілізувати АТ будинку. Знизитися вона повинна через 30-40 хвилин. Якщо цього не сталося, то необхідно намагатися знизити його іншими переліченими способами.

    При гіпертонії

    Існують різні показники артеріального тиску, які повинні насторожувати з самого початку. Але як лікувати гіпертонію 1 ступеня в домашніх умовах знає далеко не кожен.

    Для ефективного зниження кров’яного тиску можна використовувати:

    • плоди калини (ягоди змішують з медом і вживають по столовій ложці 2 рази в день перед основним прийомом їжі, також можна заварювати чай з калиною, пити калинові морси);
    • лимон (часточку лимона без цукру покласти під язик і розсмоктувати протягом 15 хв);
    • кефір з корицею (один стакан кефіру зі столовою ложкою меленої кориці п’ють перед сном, щоб запобігти підвищення кров’яного тиску).

    Що робити при гіпертонії в домашніх умовах? Не обов’язково вдаватися до медикаментозним рішенням проблеми, а спочатку випробувати застосування кислої їжі (кислі фрукти, ягоди, відвари), або ж харчуватися продуктами, що здатні виводити зайву вологу з організму (свіжі огірки, кавун, домашній квас, сироватка та інші). Також допоможе малиновий компот або свіжі ягоди малини, які також здатні вивести зайву вологу з клітин організму.

    Ще одним способом, як боротися з гіпертонією в домашніх умовах є застосування контрастного душу (вода в 40 градусів змінюється водою в 20 градусів). Така процедура тонізує судини і нормалізує артеріальний тиск.

    Корисне відео

    Про найсильніших точках для зниження АТ:

    Не варто пускати проблему з підвищеним АТ на самоплив. Перш, ніж вирішувати про те, як знизити нижню тиск в домашніх умовах, краще всього звернутися за консультацією до фахівця. Це може бути невропатолог, кардіолог або ангиохирург.

    Точне дозування настоянок регулює тільки лікар. Самостійне застосування різних засобів може призвести до погіршення загального стану. Дізнавшись у фахівця, ніж знизити нижню тиск в домашніх умовах, слід дотримуватися рекомендацій за графіком застосування та дозування. Народні методи лікування підходять лише тим людям, хто не має протипоказань до їх вживання (хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, алергічних реакцій, вагітним, годуючим жінкам тощо).

    1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (19 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
    Loading...

    Також буде цікаво

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *