Як знизити тиск нижнє, не знижуючи верхнього: що робити при діастолічної гіпертензії

Висока нижнє тиск: що робити при діастолічної гіпертензії, щоб знизити показники?

Підвищений нижнє (діастолічний) тиск є не менш важливим маркером здоров’я, ніж верхній (систолічний).

Тому людям, що страждають подібними відхиленнями, важливо знати, з якої причини відбуваються подібні зміни, про що вони свідчать, як саме слід з ними боротися.

Про що може говорити підвищений діастолічний АТ?


Відразу варто відзначити, що у кожної людини свої природні норми тиску. Деякі люди живуть все життя з дещо зниженими або підвищеними показниками і відчувають себе чудово. Тому подібні відхилення важко віднести до числа патологій.

В ідеалі у здорових людей показники нижнього тиску повинні знаходитися в межах 65±10 мм рт.ст.

В середньому віці цей показник становить 70-80 мм рт.ст., а після досягнення людиною 50 років нормою прийнято вважати цифри в межах 80-90 мм рт.ст. Показники нижнього АТ в межах 90-100 мм рт.ст. у людей середнього і молодого віку свідчать про початок розвитку гіпертензії.

Якщо показники досягли 100-109 мм рт.ст, найімовірніше ви вже страждаєте гіпертензією 2 ступеня. Нижня ПЕКЛО понад 120 мм рт.ст. свідчить про наявність важкої форми даної патології.

Разові порушення показників не говорять про наявність відхилень.

Однак причиною підвищення показників також може бути прийом алкоголю, застосування медикаментозних засобів, хронічні захворювання печінки, нирок або серця і багато інші фактори. Тому з метою встановлення точного діагнозу обов’язково зверніться до лікаря.

Причини і симптоми діастолічної гіпертензії

Симптоми, що свідчать про підвищення нижнього тиску, можуть бути різними. Тут все буде залежати від особливостей організму.


Хворий може відчувати:

  • головний біль;
  • нудоту;
  • паніку;
  • почастішання серцебиття (биття серця “у вухах, горлі”).

Також можлива поява запаморочення, легкого тремору, ознобу або слабкості.

Якщо після виявлених проявів ви виміряли ПЕКЛО і виявили, що показники підвищені, найімовірніше причиною, що викликала такі симптоми стали наступні клінічні ситуації:

  • хвороби щитовидної залози. Через брак гормону гіпотиреозу в організмі можуть відбуватися не тільки психічні, але і зовнішні зміни. У їх число також входить порушення роботи серцево-судинної системи;
  • хвороби надниркових залоз і нирок. Неправильна кількість виробляється наднирковими гормону здатне впливати на нижню АТ;
  • стеноз або звуження каналів хребта. Від цієї недуги страждають переважно літні люди, у молодих він проявляється досить рідко;
  • атеросклероз. При цьому захворюванні відбувається зниження тонусу судин і формування склеротичних бляшок, що також безпосередньо впливає на систолічний тиск;
  • затримка рідини в організмі. Причиною затримки рідини може бути алергія, переїдання, вагітність, менструація, і так далі.
  • Для точного з’ясування причини стабільно підвищеного нижнього ПЕКЛО зверніться до лікаря.

    Які приймати гіпотензивні таблетки, щоб швидко нормалізувати показники?

    Вибір медичних засобів буде прямо залежати від показників тонометра і діагнозу, поставленого доктором.

    Можуть бути призначені сечогінні засоби, що містять калій, який є обов’язковим для регуляції роботи м’язової тканини (в тому числі і серцевого м’яза).

    Призначають Аспаркам і Панангін. Також знизити показники нижнього ПЕКЛО можна, приймаючи інші препарати, що сприяють накопиченню калію (наприклад, Триамтерен).

    Якщо відбувається незначне підвищення показників, пацієнтам можуть бути призначені такі препарати, як Метилдопа, Моксонідин, Альбарел. Якщо ж потрібне швидке зниження діастолічного тиску, застосовують Корвалол, Анаприлін, Амплодипин.

    Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту

    Дана категорія препаратів відноситься до числа підтримуючих засобів, що дозволяють стабілізувати і утримувати на здоровому рівні показники нижнього ПЕКЛО.

    Таблетки Раміприл

    Інгібітори АПФ – це засоби, у складі яких присутній фермент, який сприяє виробленню речовини, що має судинозвужувальну дію.

    У число інгібіторів АПФ входять такі засоби, як Раміприл, Еналаприл, Периндоприл. Подібні ліки необхідно приймати протягом тривалого періоду часу або ж все життя.

    Сартани


    Крім перерахованих вище медикаментів, зниження як систолічного, так і діастолічного АТ сприяють блокатори рецепторів ангіотензину 2: Эпросартан, Валсартан, Лозартан і багато інших.

    Щоб блокатори принесли бажаний ефект, рекомендується брати їх 1 раз на добу протягом не менше 1 місяця.

    Застосування блокаторів рецепторів ангіотензину 2 без припису лікаря є вкрай небажаним.

    Бета-адреноблокатори

    Бета-адреноблокатори – це ліки, що сприяють зменшенню частоти серцевих скорочень і зниження тиску за рахунок впливу на нервову систему.

    Читайте також:  Як знизити тиск: чим швидко збити високі показники при гіпертонії

    Таблетки Атенолол

    Тому перед тим як приймати їх, обов’язково переконайтеся в тому, що вони принесуть вам користь, а не шкоду. У їх число входить Небиватор, Атенолол, Надолол і багато інші препарати.

    Бади для підвищення еластичності судин

    Нерідко підвищення нижнього тиску відбувається через зниження еластичності судин.

    Помічниками у відновленні пружності стінок капілярів, вен і артерій будуть різні Бади, у складі яких є:

    • вітамін Р і З, необхідні для поліпшення роботи капілярів та імунної системи;
    • кремній, селен, калій, необхідні для міцності стінок судин;
    • антиоксиданти, необхідні для виведення з організму шкідливих продуктів і перешкоджають утворенню холестеринових бляшок.

    У число Бадів, що сприяють поліпшенню роботи судинної системи, входять Аскорутин, Троксерутин, Ескузан, Нейромультивит і багато інших.

    Як знизити нижню тиск, не знижуючи верхнього?

    У більшості випадків пацієнти, які страждають підвищеним нижнім ПЕКЛО, приймають раніше призначені лікарем препарати сечогінного характеру, а також інгібітори АПФ та інші виписані фахівцем медикаменти.

    Гірчичники допоможуть нормалізувати АТ

    Якщо ж підвищення показників відбулося вперше, або прописаних медикаментів немає під рукою, можна вдатися до підручним засобам.

    • поставте теплі гірчичники на ікри;
    • помасажуйте протягом 2 хвилин активні крапки над мочками вух;
    • помасажуйте м’якими рухами рук область шиї;
    • змочіть в яблучному або столовому оцті ганчірку і прикладіть її до п’ят хворого на 7-10 хвилин.

    Лікування високого нижнього артеріального тиску за допомогою народних засобів

    Помічником в позбавленні від підвищеного діастолічного тиску можуть стати народні рецепти, в склад яких входять лікувальні трави.

    Трави, що допомагають плавно збити АТ у домашніх умовах

    До трав, що допомагає збити діастолічний тиск, відносять:

    • подорожник. 4 столові ложки сухих подрібнених листків подорожника залийте склянкою горілки і дайте відстоятися протягом 2 тижнів у темному місці. Приймайте по 30 крапель тричі на день;
    • глід колючий. Приготувати відвар, змішавши 1 ст. л. квітів і 250 мл води. Приймайте двічі на добу по 150 мл

    Також існують багато інші рецепти для зниження нижнього тиску.

    Які настоянки можна пити при гіпертонії?

    До числа настоянок, сприяють зниженню артеріального тиску, можна віднести наступні варіанти:

    • настоянка з мордовника круглоголового. 30 м сировини змішують з 250 мл горілки і дають настоятися 10 днів. Лікарський засіб приймають перед трапезою тричі на день по 15 крапель;
    • настоянка календули лікарської. 2 ст. л. сировини змішати з 1 склянкою горілки і дати настоятися в темному місці тиждень. Приймати настоянку календули двічі на день по 150 мл

    Народні засоби не дають миттєвого результату! Для отримання ефекту необхідно їх тривале застосування.

    Боротьба з гіпертензією за допомогою фізіотерапевтичних процедур

    В якості профілактики або ефективного способу боротьби з підвищеним тиском можуть застосовуватися фізіотерапевтичні процедури.

    Хворим з високим нижнім ПЕКЛО рекомендується щодня здійснювати піші прогулянки, а також виконувати нескладні фізичні вправи, комплекс яких зазвичай призначає лікар.

    Також позитивно на роботі судин позначаються водні процедури і грязелікування. Крім цього, хворим рекомендується дотримуватися здоровий спосіб життя, стежити за раціоном, лягати спати не пізніше 22-00 і позбавитися від зайвої маси тіла.

    Масаж як ефективний метод зниження АТ


    Правильно проведений сеанс масажу також буде сприяти зниженню діастолічного тиску. Процедура масажу сприяє розширенню судин і подальшого зниження тиску.

    При підвищеному АТ масажують голову, починаючи з лобного відділу, поступово переходячи до потиличної частини.

    Після цього приступають до розтирання скронь, а також тім’яної коміркової частини. Погладжування шкіри необхідно виконувати вилкообразными рухами. Таким чином ви виключите спазм судин і розширите їх.

    Як лікувати гіпертензію та підвищити рівень життя, нормалізувавши харчування?


    Щоб нормалізувати тиск, рекомендується корекція раціону і виключення з меню продуктів, що сприяють накопиченню шкідливого холестерину: смажена, жирна, копчена і солона їжа.

    Перелічені страви рекомендується замінити тушкованими, приготованими на пару, провареними продуктами.

    Харчуватися бажано дрібно, маленькими порціями, 5-7 разів на день. Допускається присутність в раціоні нежирного м’яса, риби, овочів, фруктів, круп, зернового хліба, горіхів, насіння, сухофруктів.

    Вкрай бажаним є виключення алкоголю, тонізуючих і енергетичних напоїв.

    Швидка допомога при гіпертонічному кризі

    В даному випадку слід припинити навіть самі незначні фізичні навантаження і прийняти або приписаний лікарем препарат, або ж будь-аналог, що володіє надшвидкими гіпотензивними властивостями (наприклад, Ніфедипін, Каптоприл та інші). Далі вимірюйте тиск кожні 20 хвилин і негайно викликайте швидку допомогу.

    Корисне відео

    Про причини та способи лікування високого нижнього ПЕКЛО у відео:

    Кращою профілактикою розвитку гіпертензії будь-якого типу є постійний контроль артеріального тиску та дотримання здорового способу життя. Також у число перерахованих пунктів входить негайне звернення до лікаря.

    1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (18 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
    Loading...

    Також буде цікаво

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *