Як знизити тиск швидко: чим збити високі показники і нормалізувати самопочуття

Рецепти для кожного: чим і як швидко знизити тиск в домашніх умовах

Головний біль, нездужання, запаморочення можуть свідчити про підвищення артеріального тиску.

Прояв таких нападів буває одноразовим, а може спостерігатися систематично і говорити про наявність гіпертонії.

У будь-якому випадку це загрожує не лише здоров’ю людини, але і його життя, якщо вчасно не вжити необхідних заходів. Тому в даній статті описана детальна інформація щодо того, чим і як знизити тиск швидко.

Гіпотензивні препарати


Для того щоб показники артеріального тиску мали нормативні показники при гіпертонії, необхідно регулярно здійснювати прийом прописаних лікарем препаратів.

Крім того, лікування даного захворювання супроводжується певним чином життя, дотриманням відповідного харчування.

Необхідним заходом є також регулярне вимірювання показників артеріального тиску. Проте бувають ситуації, коли в домашніх умовах потрібно швидко знизити тиск. Для цього існує ряд медикаментів.

Слабшанню напору крові не відбувається миттєво, тому немає сенсу відразу після прийому ліків міряти тиск повторно. Отже, неприпустимо з-за цього збільшувати допустиму дозу.

Отже, медикаментозна терапія застосовується наступного характеру:

  • сечогінні засоби, такі як Арифон, Индап, Акрипамид. Ефективність цих препаратів для зниження артеріального тиску підтверджується безліччю позитивних відгуків. Крім того, вони надають позитивний вплив на стан судин і роботу серця. При цьому варто розуміти, що є ряд протипоказань для застосування діуретиків, наприклад, цукровий діабет, ожиріння, підвищений вміст холестерину. Вони також мають досить велику кількість побічних дій, при їх використанні разом з сечею вимиваються багато корисні речовини;
  • бета-адреноблокатори, наприклад, Метопролол, Бісопролол. Їх застосування допускається тільки за призначенням фахівця, яке здійснюється найчастіше при стенокардії, після інфаркту або при серцевій недостатності. Крім швидкого зниження тиску їх дія покращує роботу серця;
  • інгібітори АПФ, зокрема Каптоприл, Еналаприл. При гіпертонії дана група ліків найбільш краща. Показники відразу приходять в норму, а побічні ефекти мінімальні. Причому ефективність відзначається при тривалому застосуванні, так і при разовому прийомі під час гіпертензії.

Який би не був препарат, не можна його пити безконтрольно. Перед використанням потрібно проконсультуватися з лікарем, оскільки можна тільки погіршити стан із-за неправильно підібраного ліки або його дозування.

Ефективні народні методи проти високого артеріального тиску

В аптечці далеко не завжди можуть виявитися необхідні медикаменти, тим більше, якщо це разовий випадок підвищення тиску. У такому випадку на допомогу прийдуть народні методи, так як зволікати не можна, особливо при сильному стрибку. Однак перед їх застосуванням необхідно скористатися тонометром і переконатися в наявності завищених показників.

Розглянемо кілька ефективних народних методів, які рятують від гіпертензії:


  • водні процедури
    . В даному випадку є кілька варіантів. Контрастний душ відноситься до першого способу. Також можна прийняти ванну, додавши у воду настій лаванди або валеріани. Ще більш дієвим методом вважаються контрастні ванночки для ніг. Одну потрібно наповнити холодною водою, а другу – гарячої. Ступні по черзі необхідно опускати в ці ванночки, повторивши процедуру близько 5 разів. Спочатку на 2 хвилини їх опускають в гарячу воду, а потім на півхвилини в холодну. На завершення потрібно опускання ступень в холодну воду;
  • компреси з оцту або гірчичники. Щоб зробити компрес, потрібно розбавити оцет водою. Він може бути звичайним або яблучним. Отриманою рідиною змочують тканина, змочують нею ступні і тримають 20 хвилин. При цьому ноги необхідно уперти в підлогу. По закінченню вказаного часу ступні обмивають і загортають. Гірчичники укладають на ікри, підошву і потилицю, тримають 10 хвилин;

  • відвари і настойки, соки
    . Чудодійним для зниження артеріального тиску вважається сік буряка з додаванням меду. Такий напій рекомендується пити тричі на день перед їдою протягом трьох тижнів. В нього також можна додати сік моркви і редьки. З зборів використовують омелу, чорноплідну горобину, глід, брусницю, горобину, сухоцвіт, калину. Такі відвари бажано пити протягом місяця. Допомогти зможе і зелений чай з лимоном або каркаде. Також гіпертонікам рекомендується вживати гранат, який не тільки знижує артеріальний тиск, але і захищає серце і кровоносні судини.

Продукти, здатні знижувати показники тонометра

При гіпертонії дуже важливо дотримуватися дієти, оскільки вживання певних продуктів призводить до підвищення або зниження тиску. Харчуватися слід 5-6 разів на добу невеликими порціями.

Необхідно пити якомога більше чистої води. Від смаженої та копченої їжі потрібно відмовитися. Готувати можна на пару, гасити, варити або запікати продукти.

Читайте також:  Точки для зниження артеріального тиску – які місця масажувати при високих цифрах тонометра

Раціон гипертонику рекомендується наступний:

  • свіжі фрукти, овочі, ягоди;
  • нежирна риба і м’ясо;
  • горіхи і насіння соняшнику;
  • молочні продукти;
  • крупи та бобові культури;
  • мед, варення;
  • зелень.

У той же час неприйнятними є такі продукти:

  • алкогольні напої;
  • кава, шоколад;
  • жирна їжа, копчене, солоне, гостре і смажене;
  • солодкі газовані напої;
  • хлібобулочні вироби.

Необхідно максимально знизити вживання солі, оскільки вона здатна затримувати воду в організмі, через що і спостерігається підвищення тиску. Найкраще взагалі від неї відмовитися. У продуктах вона вже міститься в потрібній кількості.

Як купірувати гіпертонічний криз в домашніх умовах?

Гіпертонічний криза є особливо небезпечним станом, коли з’являється загроза життю. В даному випадку обов’язково потрібно викликати швидку, одночасно до її приїзду потрібно негайно виконати ряд заходів, щоб знизити сильний стрибок тиску.

В очікуванні Швидкої потрібно робити наступне:

  • зайняти напівсидячому положення для зручності;
  • провітрити приміщення для забезпечення свіжого повітря, розстебнути комір, пояс;
  • випити препарат від гіпертонії, який був прописаний лікарем;
  • помістити в тепло ноги;
  • випити Корвалол, щоб заспокоїтися;
  • для зняття нападу стенокардії покласти під язик капсулу Нітрогліцерину, а також таблетку Валідолу під уникнення прояву побічних ефектів;
  • під язик покласти таблетку Каптоприлу, щоб позбутися головного болю;
  • сечогінну дію Фуросеміду зменшить обсяг крові.

Як швидко знизити артеріальний тиск, впливаючи на акупунктурні точки?


Роботу серця можна регулювати за допомогою спеціальних точок на тілі людини.

Першою такою точкою є ділянка від ямочки під вухом до ключиці.

Для зниження артеріального тиску необхідно проводити пальцеву стимуляцію. Сильно тиснути не треба, достатньо 5-7 натискань з кожної сторони.

Самомасаж рекомендовано використовувати 5 разів на добу. Друга точка розміщена на щоці в районі слинної залози. Масажувати ділянку потрібно сильними рухами, однак вони не повинні викликати сильних больових відчуттів.

Масаж хоч і не відноситься до акупунктури, але має аналогічний принцип дії. Застосовують його не тільки під час нападу, але і з метою профілактики. Проводиться він в коміркової частини спини, при цьому робляться растирающие руху.

Далі масаж переходить на шию і верхню частину грудей, а в завершенні масажується потилична частина голови. Важливо робити руху легкими, без інтенсивних навантажень.

Якщо у гіпертоніка є пухлина або цукровий діабет, то робити масаж для зниження тиску заборонено. Це стосується і періоду гіпертонічної кризи.

Як знизити АТ при вагітності?


Під час вагітності підвищення ПЕКЛО особливо небезпечно, тому вимагає миттєвого застосування методів по його зниженню.

При цьому необхідно враховувати, що в даному положенні підбір медикаментів і народних способів потрібно здійснювати з особливою ретельністю. Лікування може бути медикаментозних і немедикаментозних.

В останньому випадку потрібно налагодити режим сну, виключити важкі фізичні навантаження, стресові ситуації. Неприпустимі шкідливі звички. Бажано більше гуляти на свіжому повітрі в спокійному темпі. Також рекомендується дієта з мінімізацією вживання солі і додаванням продуктів, багатих калієм.

Вагітним жінкам в домашніх умовах слід використовувати й інші народні методи. Знизити тиск допоможе березовий або буряковий сік, гарбузовий відвар, журавлинний мус або горобиновий сік. Виключити з раціону обов’язково потрібно кава, шоколад, жирну їжу, міцний чай. Якщо зазначені методи не принесли результатів, або тиск значно підвищується, то потрібно медикаментозне втручання.

Седативні препарати, в основу яких входять такі фітозасобів, як пустирник, валеріана, персена, відвар півонії, допомагають при незначному перевищенні.

В інших випадках лікар повинен підібрати ліки, що найбільш безпечно при вагітності.

Призначають «препаратом вибору» на будь-якому терміні – Метилдопу, блокатори кальцієвих каналів з другого триместру (Верапаміл, Нифедепин, Нормодипин), β-адреноблокатори з другого триместру (Небіволол, Лабеталол, Атенолол).

Способи пониження кров’яного тиску у дитини

У дитини артеріальний тиск може підвищуватися тільки у вигляді вторинного прояву при супутніх захворюваннях. У зв’язку з цим лікування спрямоване на усунення даної хвороби, в результаті якої проявився такий симптом.

Таблетки Седуксен

При вегетосудинної дистонії зазвичай проводять седативну терапію та призначають препарати за типом Седуксену, Еленіум. Додатково увага приділяється режиму дня дитини, прогулянкам на свіжому повітрі, дієті і помірному фізичному навантаженні.

Підвищений максимальний тиск найчастіше лікують бета-адреноблокаторами, такими, як Обзидан, Індерал, Лабетолол. Одночасне підвищення мінімального і максимального тиску вимагає прийому Раунатина, Резерпіну, Раувазана.

Будь-які ліки та дозування прописувати повинен виключно лікар.

Корисне відео

Прості заходи для зниження тиску в домашніх умовах:

Таким чином, підвищений тиск вимагає негайних дій, спрямованих на його зниження. Якщо знехтувати цим, то можна значно погіршити стан здоров’я, запустити хворобу. Для отримання швидкого ефекту в домашніх умовах можна використовувати як лікарські препарати, так і вдаватися до народних методів.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (19 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Loading...

Також буде цікаво

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *