Який чай знижує тиск: рецепти для гіпертоніків

За ваше здоров’я! Про сортах і способи приготування чаю при гіпертонії

Така хвороба, як гіпертонія, зустрічається у багатьох людей віком від 40 до 65 років.

Підвищеним артеріальним тиском страждають від 20 до 50% людей такого віку. І чим старше людина стає, тим вище ризик появи гіпертонії. Ті, хто часто стикається з вказаним захворюванням, постійно приймають призначені лікарем таблетки.

Але багаторазові прийоми лікарських засобів можуть призвести до погіршення стану печінки. Тому варто задуматися і почати шукати способи, як стабілізувати АТ у домашніх умовах.

Найбільш простий і безпечний варіант впоратися з гіпертонією – це заварювати чай, знижує тиск, в правильних пропорціях. Так як один і той же напій з різною витримкою може по-різному діяти на організм. Докладно розглянемо, який чай знижує тиск, а який підвищує.

Який чай можна пити при високому тиску?

Спочатку нам потрібно розібратися, який краще чай пити при підвищеному тиску: чорний або зелений. І перший і другий стабілізує стан людини.

Слабо заварений чай при високому тиску може позбавити навіть від таких ознак, як мігрень або головний біль. Якщо ж тиск знижений, то варто, навпаки, заварити чай міцніше.

Види чаю

Але все ж, який чай знижує артеріальний тиск? Фахівці в Східній медицині стверджують, що зелений чай для зниження тиску і поліпшення здоров’я гіпертоніків діє найкраще. Хоч там і є кофеїн, але він зменшує ПЕКЛО, робить судини еластичними і навіть допомагає схуднути. Для видимого ефекту, потрібно пити мінімум 2-3 чашки напою в день.

Чорний потрібно пити з обережністю. Чай при підвищеному тиску заварюйте слабкий. Зате гіпотонікам, навпаки, варто робити міцний напій.

Якщо ж ви не знаєте, який напій вибрати і який чай можна пити при підвищеному тиску, зелений або чорний, то виберіть той, який вам більше подобається, і заварюйте в залежності від захворювання.

Зелений


Для видимого результату необхідно пити зелений чай для зниження тиску протягом довгого періоду.

Напій за рахунок сечогінного ефекту, виведення з організму шкідливих речовин і зміцнення судин, допомагає у боротьбі з гіпертонією.

Одним тільки чаюванням не вилікуєшся, але поліпшити загальний стан і зменшити кількість прийнятих хімічних препаратів він допоможе.

Велика кількість позитивних властивостей зеленого чаю з-за того, що в ньому міститься велика кількість корисних антиоксидантів. При постійному вживанні майже на 50% знижується можливість захворювання і зменшується можливість розвитку гіпертонії в майбутньому. Але людям з гіпотонією варто відмовитись від вживання цього напою.

Якщо у вагітних жінок виникло питання, якою пити чай при підвищеному тиску: зелений або чорний, то зловживати першим не варто, а краще мінімізувати вживання або повністю перейти на чорний. Зелений чай, хоч і корисний, але в ньому міститься кофеїн – сильнодіючий стимулятор. Це може позначитися як на матір, так і на розвитку малюка.

Каркаде

Розглядаючи питання про те, який чай знижує тиск, не можна не приділити увагу каркаде. Щоб отримати лікувальний напій, заварюють гібіскус. Якщо пити його на постійній основі, то стінки кровоносних судин поступово зміцнюються.


У каркаде такі корисні властивості:

  • призводить тиск в норму;
  • зменшує кількість холестерину в крові;
  • має очищаючі і бактерицидні властивості;
  • покращує циркуляцію крові.
  • Для того щоб отримати видимий результат, потрібно випивати від 2 до 4 чашок каркаде в день. До складу напою входить антоціани і антиоксиданти. Вони допомагають захистити серце і кровоносні судини від впливу радикалів.

    Якщо напій з каркаде заварювати гарячою водою, то він ПЕКЛО. Навіть якщо ви будете пити каркаде в холодному вигляді, то він правильно вам допоможе. Багато плутають стан, в якому заварюється напій і в якому він п’ється. Не важливо, теплий або холодний чай від високого тиску ви п’єте. Важливо те, як ви його заварюєте.

    Читайте також:  Як знизити ниркове тиск в домашніх умовах: таблетки та лікування народними засобами

    Каркаде в холодній рідині настоюється набагато більше, ніж гаряче. Але зате, такий напій можна вживати при гіпертонії.

    Цей чай для гіпертоніків – хороша знахідка для тих, у кого постійно підвищений тиск.

    Напій з каркаде протипоказаний людям, у яких є гастрит і виразка, так як напій збільшує кислотність в шлунку.

    М’ятний


    Для відповіді на питання, який чай нормалізує тиск, можна сміливо додавати цей напій.

    У листі м’яти міститься велика кількість ментолу. Цей компонент характеризується безліччю корисних властивостей, таких як: знеболювання, протизапальний ефект.

    Якщо постійно використовувати листя м’яти для приготування чаю, то кровоносні судини будуть розширюватися.

    При постійному вживанні буде знижений тиск. Ментол – компонент багатьох лікарських препаратів, які використовуються для розширення судин.

    Щоб приготувати чай, знижує артеріальний тиск, потрібно взяти 2-3 листочки м’яти і залити 200-250 мл гарячої води. В ідеалі вирощувати рослину вдома, але якщо немає такої можливості, то її можна купити в аптеці. Однієї чайної ложки завареною м’яти вистачить, щоб приготувати чай, нормалізує тиск.

    М’ятний чай корисний на смак. Якщо випивати його 3-4 рази в день, то про високому тиску людина не часто буде згадувати.

    З глоду


    Про лікувальні якості глоду відомо давно. Ще наші предки використовували його в терапії проти гіпертонії.

    Так як після вживання глоду, тиск стабілізується.

    Багато лікарів навіть зараз призначають своїм пацієнтам чай від підвищеного тиску з глоду.

    Кілька столових ложок трави покласти в термос, залити окропом і дати не менше 8 годин настоятися. По одній-дві чайній ложці приймати 2 рази в день.

    Трав’яні чаї

    При гіпертонії можна використовувати різні чаї, знижують артеріальний тиск, але основі трав’яних зборів.

    Ось кілька з’єднань трав, які поєднуються один з одним і знижують АТ:

  • візьміть однакову кількість м’яти, трилисника, валеріани і хмельових шишок. Всі трави змішати і подрібнити. Взяти одну-дві ложки суміші і залити окропом. Почекати мінімум півгодини, щоб трав’яний чай настоявся. Приймати настій два рази, вранці і ввечері по півсклянки;
  • змішати в однаковій пропорції ромашку, корінь валеріани, насіння фенхелю, м’яту перцеву і кмин. Взяти дві ложки суміші і залити окропом. Дати настоятися і приймати 2 рази на день;
  • взяти такі трави: пустирник, хмелеві листочки, глід і сухоцвіт. Перемішати і взяти 4 ст. л. суміші, яку потрібно залити окропом. Дати настоятися не менше 8 годин. Після, процідити відвар. Пити трав’яний чай 3 рази в день по половині склянки.
  • Щоб чаї, знижують тиск, почали допомагати, потрібно пропити курс. Поліпшення стану здоров’я настало не раніше, як після 2-х місячного вживання.

    Трав’яні чаї від тиску мають великий – їх склад повністю натуральний. Але потрібно звертати увагу на самопочуття та стан здоров’я, так як деякі трави, особливо ті, що куплені в аптеці, можуть викликати алергію. В ідеалі необхідно виїжджати за місто і збирати рослини самостійно. Або, як мінімум, купувати в аптеці трави не в пакетиках у вигляді порошку, а у пачках великими суцвіттями.

    Корисне відео

    Який чай, знижує тиск, найбільш дієвий? Як правильно заварювати напій? Відповіді у відеоролику:

    Якщо ви все так же стоїте перед вибором, який пити від тиску чай: зелений або чорний, каркаде або м’ятний, глід або трав’яний, то варто зупинитися на тому, який найбільше подобається і підходить особисто вам. Головне не забувати, що заварювати напій окропом потрібно при гіпертонії, а холодною водою, навпаки, при гіпотонії. Видимий результат від вживання чаю буде помітний після, як мінімум, 2-х місячного вживання.

    1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (19 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
    Loading...

    Також буде цікаво

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *