Каркаде від тиску: гарячий або холодний слід пити, як правильно заварювати напій

Тиск 180 на 80 - що це означає і що робити? Причини і послід..

Чай каркаде від підвищеного тиску: правила заварювання і вживання напою

Каркаде – напій з квіток гибискуса, який має виражений червоний колір. Ця рослина належить до сімейства мальвових і прийшло до нас з Індії.

Існує приблизно 150 видів гибискуса, при цьому зустрічаються як однорічні, так і багаторічні рослини. Використовують її в різних цілях: в якості кімнатної квітки, для приготування страв, в лікувальних цілях.

Каркаде п’ють замість чаю, він відмінно допомагає тамувати спрагу. Цінується напій і своїми лікувальними властивостями – багато беруть каркаде від тиску, як підвищеної, так і зниженої. Користується популурность питання про те, якою пити каркаде від тиску: гарячий або холодний.

Вважається, що у холодного напою є властивість знижувати АТ, а гарячого – підвищувати. Але, згідно з іншим думку, каркаде знижує тиск незалежно від того, випитий він гарячим або холодним. Тому гіпотонікам його вживати не рекомендують.

Склад рослини

Корисні властивості рослини обумовлені його складом. У каркаде містяться такі компоненти:

  • фруктові кислоти (лимонна і аскорбінова), які і надають кислуватий смак напою. Гібіскус не є рекордсменом за вмістом вітаміну С (наприклад, в більшій кількості він міститься в шипшині), однак завдяки поєднанню кількох видів фруктових кислот одержуваний напій надає тонізуючу дію на організм, є дієтичним продуктом;
  • пектини, сприяють очищенню кишечника від токсинів і регулювання його діяльності;
  • антоціани, які приймають участь у формуванні клітин і тканин судин організму. Вони сприяють поліпшенню структури судин, роблять їх стінки більш міцними і еластичними. Антоціани є антиоксидантами і запобігають розвиток онкологічних захворювань.

На відміну від перших трьох компонентів, пектини практично не розчиняються у воді, тому в напої вони містяться в незначній кількості. Вони зберігаються в листі гібіскуса, що залишилися на дні посудини для заварювання. Дієтологи рекомендують з’їдати їх.


Корисні властивості:

  • стимулює метаболізм. Напій надає корисну дію на травну систему, сприяє кращому засвоєнню поживних речовин, розщеплення жирів, що містяться в їжі. Може використовуватися як ефективний засіб для схуднення, що надає ефект навіть при відсутніх фізичних навантаженнях, правильного режиму харчування і дієти;
  • протизапальну і легку сечогінну дію. Каркаде сприяє поліпшенню стану хворих на ГРЗ, виявляє потогінну дію, знижує гарячку. Рекомендується для прийому в якості допоміжного засобу при лікуванні і профілактиці захворювань сечостатевої системи;
  • антиоксидантні, обумовлені високим вмістом антоціанів. Антиоксиданти добре розчиняються в рідині і надають напою характерний рубіновий колір. Ці речовини пригнічують вільні радикали, які сприяють утворенню клітин раку. Гібіскус – єдине рослина, в якому антоціани знаходяться в настільки великій концентрації;
  • зміцнює стінки судин властивість. Дуже корисний каркаде для тиску. Чай сприяє очищенню судин від холестерину і попереджає формування даного шкідливого для організму речовини. Вченими доведено, що регулярне вживання напою сприяє розширенню судин та зниження артеріального тиску.

Багатьох цікавить перед тим, як пити чай каркаде при підвищеному тиску, питання: який ефект він справляє? Ученим зі США вдалося встановити, які властивості напою корисні для людей із захворюваннями серцево-судинної системи.

Властивість знижувати АТ


Порівняно нещодавно проводилися дослідження, в яких брали участь добровольці у віці від 30 до 70 років.

Кожен з учасників експерименту страждав гіпертонією тій чи іншій мірі.

Випробовуваних розділили на дві групи, при цьому учасники першої приймали «пустушки» (таблетки, в яких відсутні діючі речовини), а другі – напій з гибискуса.

Через шість тижнів вченими було відзначено поліпшення стану у людей, які брали чай каркаде при високому тиску. Воно склало від 7,6 до 13,2 відсотка, в той час як у приймали плацебо – 1 %.

За результатами експерименту можна стверджувати, що каркаде для пониження тиску вживати безперечно варто. При цьому було відзначено, що однакові властивості проявляє як гаряче, так і охолоджений напій. Що стосується питання про те, як пити каркаде: гарячим або холодним, з результатів досліджень випливає, що пити напій можна в будь-якому вигляді, в залежності від уподобань самого гіпертоніка.

Читайте також:  Глід знижує або підвищує тиск: рецепти для гіпертоніків і гіпотоніків

Як правильно заварювати каркаде при підвищеному тиску?

Існує три основних способи, як заварювати чай каркаде при підвищеному тиску. Найбільш швидким є заварювання напою безпосередньо в чашці, коли сухі квітки висипають у посудину і заливають гарячою водою.

Сухе листя і пелюсток гібіскуса

Рекомендується взяти одну чайну ложку рослини і залити його водою з температурою не вище 80 градусів. Якщо використовувати для заварювання киплячу рідину, готовий напій буде позбавлений деяких своїх корисних властивостей. Другий спосіб приготування дещо складніше, але отриманий чай володіє більш вираженим смаком і ароматом.

Традиційний спосіб, як заварити чай каркаде для пониження тиску (так його готують єгиптяни), полягає в наступному:

  • сухе рослина з розрахунку одна столова ложка на склянку рідини кладуть в керамічний посуд (чайник);
  • до сухим листям додають холодну воду і настоюють протягом кількох годин. Краще зробити це перед сном, щоб напій настоювався всю ніч;
  • потім отриману суміш доводять до кипіння, зменшують вогонь до мінімуму і нагрівають ще протягом трьох хвилин;
  • знімають з вогню і проціджують.

Третій спосіб вважається найбільш правильним, оскільки він дозволяє зберегти всі корисні властивості рослини. Щоб приготувати чай каркаде для зниження тиску, використовують воду кімнатної температури, якою заливають сухе листя рослини. Напій настоюють протягом шести годин. Пропорції відповідають тим, які вказані в попередньому способі приготування.


Як при підвищеній, так і при зниженому артеріальному тиску, вкрай важливо знати, який чай знижує тиск, а який підвищує. Адже в обох випадках кухоль чаю може стати панацеєю, так і згубним напоєм.

Для нормалізації тиску зелений чай показаний як гіпертонікам, так і гіпотонікам. В цілому, переваги цього напою неоціненні, якщо заварювати і вживати його правильно.

Як пити каркаде при підвищеному тиску?

Здоровим людям, у яких відсутні проблеми з артеріальним тиском, досить пити 1-2 чашки напою в день.

Прийом каркаде рекомендується ввечері, оскільки він надає розслабляючу і заспокійливу дію.

Однак безпосередньо перед сном напій вживати не варто з-за його сечогінний властивості.

Великий вміст кислот згубно впливає на зубну емаль, тому каркаде краще пити через соломинку, а потім полоскати рот звичайною водою.

Протипоказання

Як вже було сказано, що містяться в гибискусе речовини сприяють розширенню судин і зниження кров’яного тиску. При цьому не має значення, чи був випитий напій гарячим або холодним.

Ось чому каркаде при низькому тиску рекомендується пити вкрай рідко або зовсім відмовитися від його прийому. Люди, чия робота вимагає підвищеної концентрації уваги, повинні пити каркаде в малих дозах, оскільки він володіє седативними властивостями.


Напій протипоказаний:

  • при захворюваннях ШКТ, таких як гастрит або виразка, обумовлених підвищеною кислотністю.
  • при наявності проблем з жовчним міхуром і нирками.
  • людям, у яких може проявитися алергічна реакція: алергіки, діти до 12 років, матері-годувальниці.
  • жінкам під час вагітності, оскільки напій сприяє збільшенню рівня естрогенів, що може призвести до викидня.
  • спільно з прийомом різних медичних препаратів, таких як антибіотики, противірусні, знеболюючі, протизапальні.

Багато дієтологів рекомендують каркаде для схуднення, при цьому необхідно пити напій три рази в день. Слід пам’ятати про протипоказання і можливі побічні ефекти у вигляді зниження тиску (небезпечно для гіпотоніків) та алергічних реакціях.

Відео по темі

Про те, які ще чай корисно пити при гіпертонії, дізнаєтеся з даного відеоролика:

Каркаде – чай каркаде від тиску і просто чудовий напій, робить у цілому позитивний вплив на організм. Якщо його кислуватий смак не сподобався, можна додати трохи кориці, пелюсток чайної троянди, шипшина або інші інгредієнти, що володіють тією або іншою мірою корисності. Найбільш цінною властивістю для гіпертоніків є зниження артеріального тиску. Незважаючи на те, що в деяких джерелах рекомендують приймати каркаде при гіпертонії в холодному вигляді, дана інформація вченими не була підтверджена. Як гаряче, так і холодне чай з гібіскусу сприяє зниженню АТ.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (20 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Loading...

Також буде цікаво

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *