Кориця тиск підвищує або знижує, рецепти та рекомендації по застосуванню

Пряність для судин: про користь і нюанси застосування кориці при проблеми з артеріальним тиском

Для вирішення проблем з артеріальним тиском в аптеках є маса медикаментів.

Але, на жаль, їх прийом згубно впливає на функціонування інших внутрішніх органів і систем, тому нерідко для поліпшення стану здоров’я використовують народні методи.

Наприклад – корицю. Прихильники нетрадиційної медицини вважають, що кориця і тиск – це взаємопов’язані речі. Про те, як даний продукт впливає на стан хворого, розповість стаття.

Про ефективність


Кориця – це корисна спеція, яка не тільки надає хороший смак страв, але і позитивно діє на серцево-судинну систему.

Було встановлено, як кориця впливає на тиск, у результаті проведеного дослідження вченими Ізраїлю.

Спочатку глава діабетичної асоціації – доктор Вайнштейн – ставив за мету вивчити здатність приправи знижувати рівень цукру у хворих на діабет.

Піддослідних розділили на групи. Одним щодня давали корицю, а іншим – плацебо з ароматом і смаком кориці. Експеримент показав, що рівень цукру не змінився. А ось кров’яний тиск у тих, хто їв справжню спецію, значно знизилося. Так були відкриті гіпотензивні якості приправи.

Вчені довели, що кориця знижує тиск на кілька поділок. А якщо вживати її регулярно в поєднанні з іншими гіпотензивними препаратами, то є шанс побороти хворобу на початковій стадії. При цьому достатньо приймати щодня по чайній ложці прянощі. Її додають в кефір, чай, м’ясо, йогурт, їдять в чистому вигляді.

Ґрунтуючись на тому, що експеримент проводився на людях, які страждають на цукровий діабет, лікуватися корицею найкраще тим гіпертонікам, у яких є діабет. Тоді спеція точно буде корисною. Також цілющі властивості варто підкріплювати помірною фізичною активністю, прогулянками на свіжому повітрі.

Вплив на артеріальний тиск

Щоб зрозуміти, кориця підвищує або знижує артеріальний тиск, треба розглянути особливості її впливу на організм людини.

Посудину з холестириновой бляшкою

Частою причиною розвитку гіпертонії є відкладення на стінках судинних холестерину. З-за цього просвіт судини звужується, порушується кровообіг. Це призводить до розвитку серцевих захворювань, виникнення інсультів, інфарктів та інших ускладнень.

Є речовини, які сприяють розширенню стінок судин. До таких відносяться поліфеноли. Вони містяться в кориці, тому приправа чинить судинорозширювальну дію. Альдегід коричної кислоти запобігає появі тромбів.

Якщо в щоденне меню включена кориця, тиск поступово нормалізується, проходять такі симптоми гіпертонії, як:

  • шум у вухах;
  • розпираючий біль в потиличній частині голови;
  • погіршення уваги, пам’яті;
  • сильна пітливість, озноб;
  • зниження гостроти зору;
  • оніміння рук і ніг;
  • потемніння в очах.

Користь прянощі на те, що вона знижує високий кров’яний тиск, не закінчується.

Кориця володіє низкою інших лікувальних якостей:

  • стимулює функціонування мозку, покращує пам’ять, уважність;
  • знімає жар, зігріває;
  • чинить протигрибкову та протимікробну дію, усуває запалення;
  • зміцнює імунну систему;
  • знижує ризик розвитку онкології;
  • надає сечогінний і потогінний ефект;
  • захищає зубну емаль від розвитку карієсу, покращує стан ясен;
  • запобігає виникненню серцево-судинних хвороб (інфарктів, інсультів).

В увазі великий корисності цієї прянощі, гіпотоніки також бажають використовувати її для підтримки здоров’я. Але у них виникає питання, піднімає кориця тиск, можна її вживати при низьких показниках тонометра.


Парадокс приправи в тому, що вона здатна і підвищувати тиск. Так що гіпотонікам такий продукт дозволено.

Часто у людей, які страждають низьким кров’яним тиском, спостерігається вранці слабкість, головний біль та інші симптоми, характерні для гіпотонії.

У цьому випадку корисно додавати в каву 0,5 чайної ложки кориці. Цілющий напій швидко підвищить низькі показники тонометра і приведе організм в тонус.

Багато залежить від особливостей прийому спеції. Тому перш ніж почати лікування корицею, треба вивчити її властивості, дію і знати ефективні рецепти.

Нюанси дозування та протипоказання


Приймається кориця при тиску в певних дозах, які залежать від тяжкості захворювання, індивідуальних особливостей організму пацієнта.

Так, якщо верхнє тиск підвищений до 160 одиниць, то в добу потрібно приймати по чайній ложці спеції. А якщо воно вище – необхідно збільшити до двох ложок.

Але регулювати дозу слід обережно, враховуючи стан хворого. Для цього під час лікування слід періодично вимірювати тонометром кров’яний тиск. Якщо ефект слабкий, відразу збільшувати дозування не варто. Бажано поспостерігати ще хоча б тиждень.

Непомірне споживання спеції може викликати побічні дії. Наприклад, апатію, загальмованість. Іноді виникають і головні болі. У тому, що кориця знижує тиск ефективно, сумнівів немає. Але не всім ця приправа показана. Існує категорія людей, яким не рекомендується лікуватися такий пряністю.

Читайте також:  Який чай підвищує тиск і яких сортів гіпотоніку необхідно остерігатися

Не варто додавати в страви корицю:

  • особам із захворюваннями печінки хронічного характеру;
  • вагітним жінкам у перші три місяці. Оскільки спеція викликає скорочення матки, підвищує загрозу викидня;
  • дітям до віку 3 років;
  • якщо є проблеми з нирками, печінкою;
  • людям з виразкою шлунка, кишечника;
  • тим, у кого спостерігається індивідуальна непереносимість компонентів. Підходить приправа чи ні, видно вже після першого прийому;
  • тим, у кого погана згортання крові. Спеція знижує здатність крові до згортання. Тому при травмі може виникнути сильна кровотеча.

Що стосується останніх двох протипоказань, вони не є абсолютними. У цих випадках просто варто вживати корицю в помірних кількостях. При медикаментозної терапії потрібно обмежено застосовувати пряність. Адже приправа має властивості антибіотиків. Вступаючи у взаємодію з ліками, вона може змінити їх дію і заподіяти шкоду.

Користь і шкода кориці при артеріальній гіпертензії вивчені поки недостатньо. Тому, якщо стан здоров’я погіршився, розвинулися побічні дії, треба обов’язково припинити прийом спеції і звернутися до лікаря.

Правила застосування та рецепти

Деякі сумніваються, кориця знижує тиск чи ні, чи варто її використовувати при гіпертонії. Але через деякий час застосування приправи, користь її стає очевидною. Неприємні симптоми проходять, а тиск нормалізується. Головне – лікуватися правильно. Існують різні рецепти. Всі вони доступні й нескладні.

Нижче наведено дієві методи на основі кориці від підвищеного тиску:

  • дві чайні ложки спеції змішати з кислим молоком. Додати мед. Суміш приймати по 100 грам перед кожним прийомом їжі. Через півмісяця буде видно результат;
  • у склянку свіжого кефіру додати корицю 1,5 чайних ложки. Засіб випивають перед сном кожен день. Для досягнення кращого і стійкого ефекту, добре приймати і вранці;
  • чайну ложку кориці розчиняють у склянці води і випивають перед їжею. Стан здоров’я поліпшується швидко. Зміни з’являються протягом першого тижня;
  • порошок кориці змішати з цукровою пудрою в пропорції 1 до 3. Таку солодкість слід з’їдати перед кожним прийомом їжі по столовій ложці. Її рекомендується підмішувати в кашу, просто їсти в сухому вигляді. Головне не додавати в каву. Адже з кофеїном кориця підвищує тиск, який і без того у гіпертоніка вище норми.

Не слід захоплюватися корицею при серцево-судинних хворобах. Адже тривале та часте застосування цього продукту підвищує частоту серцевих скорочень, а також тиск крові на судинні стінки.

Як вибрати корицю?

Гіпотоніки, які дізнаються, що кориця підвищує тиск, задаються питанням щодо вибору прянощі. Продається спеція в магазинах і супермаркетах. Випускають її у вигляді порошку і сухої кори дерева, згорнутої в трубочку.

Краще купувати пряність у паличках. Адже порошкоподібну суміш підробити дуже просто. До того ж в трубочках більше корисних речовин, вони максимально зберігають смакові і ароматичні якості.

Палички кориці – кращий вибір

Існують різні сорти приправ. Найдорожчою вважається цейлонський. Її висока ціна виправдана незвичайним солодкувато-пекучим присмаком і малим вмістом речовини кумарину.

Народні цілителі віддають перевагу саме такому виду кориці. У магазинах цейлонський спеція продається під назвами «кинамон», «благородна», «справжня». Більш дешевим варіантом є китайський сорт. Її аромат слабо виражений, пекучий смак і різкий.

Випускають її під найменуваннями «ароматна», «індійська», «касія», «проста». Також є різновиди циннамон і малабарская кориця.

У першому випадку смак пряний, гострий, а в другому – більш різкий і гіркуватий. Купуючи спецію, слід звернути увагу на її аромат. Чим він сильніший, солодше, тим приправа свіже, а значить – корисніше.


Ефективність м’яти при гіпертонії обумовлена тим, що під впливом ментолу розширюються кровоносні судини. Використовувати можна як свіжу і сушену м’яту, так і ефірне масло на її основі.

Про те, як використовувати лимон при проблеми з артеріальним тиском, читайте в цьому матеріалі.

Широко відомий позитивний ефект імбиру при гіпертонії. Він сприятливо впливає на серцево-судинну систему і мають масу інших корисних властивостей.

Корисне відео

І ще декілька порад щодо застосування кориці при підвищеному тиску і стенокардії:

Таким чином, кориця – це не тільки смачна кулінарна приправа, але ще й корисний продукт, що допомагає гіпертонікам. Регулярне її споживання дозволяє привести в норму показники тонометра, знизити ймовірність розвитку гіпертензії. Питання, чи підвищує кориця тиск, хвилює багатьох гіпотоніків. Ця спеція унікальна і також здатна допомогти при низькому кров’яному тиску. Для цього приправу додають у каву. Напій швидко приводить в тонус.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (19 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Loading...

Також буде цікаво

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *