М’ята знижує або підвищує тиск і як правильно його вживати при гіпертонії

М’ята і тиск: в яких випадках і як правильно вживати рослина?

Ментоловий запах і присмак м’яти подобається багатьом, а от наскільки широкий спектр використання трави, знають не всі.

Ароматне рослина застосовують при виготовленні лікарських засобів, косметики, парфумерії.

Його додають в трав’яні чаї, різні страви, беруть з ним ванни.

Цілющі властивості ментолової олії м’яти використовують у різних настоянки, краплях, мазях і таблетках. Воно має протизапальну, знеболювальну і розслабляючу дію на органічні тканини.

А як м’ята впливає на тиск? Під дією ментолу судини розширюються і, як наслідок, тиск знижується. Тому він є одним з компонентів при виготовленні валокордину і валідолу, які мають судинорозширювальну і заспокійливим, а значить, знижує тиск дією.

Хімічний склад рослини

Лікарський потенціал рослини тісно пов’язаний з його складом. Головний компонент, який забезпечує його освіжаючий ефект, – ментол. Сконцентрований він головним чином в суцвіттях.

Цілюща рослина містить такі корисні речовини:

  • флавоноїди. Ці речовини являють собою вітаміни групи Р, які зміцнюють стінки судин, поліпшують їх еластичність. Флавоноїди не дозволяють утворюватися холестериновым бляшкам, а також вони володіють потужним антиоксидантним дією;
  • мікроелементи. Вони нормалізують обмінні процеси в організмі, сприяють підвищенню імунітету;
  • органічні кислоти. Відповідають за поліпшення травлення, дуже корисні при зниженій кислотності шлунка;
  • дубильні речовини. Ці речовини мають протизапальну і кровоспинну дію.
  • Саме ментол знижує периферичний опір у судинах, а це сприяє збільшенню обсягу вільно циркулює в них крові. Саме тому можна стверджувати, що м’ята знижує тиск .

    Фармакологічні властивості


    Корисні властивості трави відомі з давніх часів. Вінки з неї надягали студентам у Стародавньому Римі для поліпшення розумової діяльності.

    У м’ятної води запарювали віники в лазні на Русі. В даний час косметологи з рослини готують шампуні, лосьйони і креми. М’ятний ментол користується популярністю в догляді за зубами і яснами.

    Сортів рослини виведено більше 25. Найпопулярніші: запашний, польовий, японський. У всіх видах міститься ментол, який надає траві своєрідний аромат і прохолоду. Але самої ароматною і широко застосовується в медицині та кулінарії вважається м’ята перцева.


    Лимон, часник і мед – мабуть, найбільш відомий народний засіб для лікування гіпертонії. Для приготування ліків знадобитися 10 лимонів, 5 головок часнику і кілограм меду.

    Журавлина при боротьбі з гіпертонією в комплексі з медикаментозними препаратами показує відмінний результат. Все завдяки тому, що кисла вишня багата калієм, який зміцнює кровоносні судини.

    М’ята при гіпертонії

    Гіпертонічна хвороба – хронічне захворювання, що характеризується стійким підвищенням артеріального тиску. Найчастіше вона виникає в результаті психоемоційних перевантажень. Захворювання схильні представники обох статей і різного віку, але частіше страждають їм чоловіки у другій половині життя.

    Залишається одне питання: “Чай з м’ятою знижує або підвищує тиск?”Відвари з м’яти і настоянки широко застосовують при лікуванні гіпертонічної хвороби, так як вона розширює судини головного мозку.

    М’ята при підвищеному тиску надає комплексний вплив на організм:

    • седативний;
    • знеболювальне;
    • спазмолітичну;
    • в’яжучий;
    • антисептичну;
    • зігріваючий;
    • сечогінний;
    • судинорозширювальну.

    М’ята знижує тиск, тому корисна вона і при стенокардії. Також культурні види рослини нормалізують сон, роботу шлунка і кишечника. Ментол знімає напади мігрені і зубного болю.

    М’ята дійсно має гіпотензивним ефектом, розширюючи судини, знімаючи спазми і заспокоюючи нервову систему. Але повністю замінити лікування гіпертонічної хвороби прийомом не можна м’яти, потрібен комплексний підхід у вирішенні даної проблеми.

    Як правильно вибрати і зберігати м’яту?

    Найкраще виростити траву самим. Культура любить затінені місця і рясну вологу. Збирають її в період цвітіння.

    У дикій природі трава практично не зустрічається. Її виготовляють промисловим способом. В супермаркетах бажано вибирати свіжу траву, так як сушена втрачає частину ефірних масел.

    Читайте також:  При зниженому тиску кава – вірний помічник стабілізувати стан

    Для кращого збереження траву сушать при кімнатній температурі, а потім зберігають у герметичній ємкості в темному місці. Також її можна заморозити.

    Народні рецепти при гіпертонії

    Листя рослини можна додавати в будь-який трав’яний збір і зелений чай. Унікальний смак ментолу надає особливий аромат напою.


    М’яту перцеву застосовують у народній медицині для:

    • поліпшення сну;
    • зняття нападів нудоти;
    • позбавлення від головних болів;
    • зняття зубного болю;
    • нормалізації тиску.

    М’ятний чай з медом добре пити під час застуди.

    М’ята від підвищеного тиску рекомендується до вживання у вигляді чаю. Для його приготування три листочка трави заливають склянкою окропу і настоюють тридцять хвилин.

    Для профілактики гіпертензії п’ють по півсклянки чаю два рази в день. За бажанням додають імбир, корицю, лимон.

    У жаркий день охолоджений м’ятний чай з лимоном підніме загальний тонус організму і настрій людям, які страждають підвищеним тиском.

    Рецепти настоїв

    М’ята при тиску може вживатися одним з даних способів:

  • береться в рівних частках ромашка аптечна і м’ята перцева, додається корінь валеріани (половина частини). Столова ложка суміші заливається склянкою окропу і настоюється. Приймають настій протягом місяця, по одній третині склянки три рази на день;
  • змішується подрібнена м’ята, адоніс, парило і астрагал. Беруть дві столові ложки сировини, заварюють в термосі двома склянками окропу і п’ють по півсклянки за годину до обіду;
  • двадцять грамів подрібненої м’яти заливають склянкою окропу і настоюють півгодини. Потім чай проціджують, заварку кладуть на бинт або серветку, роблять тампон і наносять на шию та обличчя. Не витираючи, масажують нею шию, комірцеву зону, мочки вух. Тривалість процедури – 5 хвилин.
  • Користь трави при підвищеному тиску залежить від способу її приготування. Якщо її довго кип’ятити, то ефірні олії, що випаровуються, а лікувальна дія зменшується.

    Як застосовувати ефірне масло при гіпертонії?


    Крім відварів, траву використовують у вигляді зігріваючих мазей, спиртової настоянки, крапель для носа, ефірного масла.

    Олія на основі м’яти при гіпертонії застосовують для масажу.

    Масажують точки під нижньою щелепою, в потиличній частині голови, комірцевої зоні, в районі середнього пальця.

    М’ятна олія також використовують для інгаляцій.

    Протипоказання до вживання

    Компоненти, які містить рослина, протипоказані:

    • тим, хто страждає варикозним розширенням вен. При вживанні м’ятних препаратів тонус кровоносних судин значно знизиться;
    • водіям і тим, хто працює на виробництві. М’ятний чай викликає підвищену сонливість.
    • при гастриті, що супроводжується печією;
    • для чоловіків репродуктивного віку, так як трава знижує чоловіче лібідо;
    • жінкам, які не можуть зачати дитину;
    • при грудному вигодовуванні;
    • при нирковій і печінковій недостатності;
    • людям, які страждають серцевою недостатністю і астмою;
    • при алергічних реакціях на траву;
    • при індивідуальній непереносимості препаратів з ментолом.

    З-за судинорозширювального дії м’яту не рекомендується вживати тим, у кого спостерігається низький тиск.

    Дітям до трьох років м’ята не рекомендується у будь-яких формах, в тому числі у вигляді ментолових цукерок при болях в горлі. При поганому сні можна додати три краплі ефірного масла в таз з теплою водою і поставити біля ліжка дитини.

    Корисне відео

    З питанням щодо того, що м’ята знижує або підвищує тиск, ми розібрались досконально. Тому рекомендуємо познайомитись ще з деякими корисними властивостями м’ятної трави:

    Отже, м’ята при гіпертонії здатна зняти стрес, розширити судини головного мозку, заспокоїти нерви, тим самим надати позитивний вплив на організм при підвищеному тиску. Але при передозуванні ментолу серцева діяльність сповільнюється, тому може порушитися робота дихального центру. Це погано позначиться на хворих бронхіальною астмою і людях, що страждають брадикардією. Трава протипоказана дітям в будь-яких формах. Вона може викликати алергічну реакцію, тому до її використання в народній медицині потрібно ставитися дуже обережно.

    1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (19 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
    Loading...

    Також буде цікаво

    Залишити відповідь

    Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *