Нижня тиск високий: причини і лікування, профілактика діастолічної гіпертензії

Діастолічна гіпертензія, вона ж високу нижню тиск: причини, лікування та профілактика

Артеріальний кров’яний тиск – один з найбільш важливих біомаркерів людини.

Причому важливі показники систолічного верхнього тиску, що вимірюється в момент викиду крові, так і «нижню», діастолічний тиск. Цей показник розраховується під час розслаблення серця.

Відхилення даного биомаркера від норми може свідчити про проблеми зі здоров’ям серця і судин людини. Які причини високого нижнього тиску найбільш характерні?

Нормальні показники нижнього тиску

Стандартом нормального нижнього тиску вважається показник у 80 мм рт. ст. Проте невеликі коливання цього показника є нормальними наслідками стандартних, не вважаються патологічними вікових змін організму. У чоловіків і жінок внаслідок гормональних відмінностей вважається нормою нижнє тиск також дещо різниться.

Таблиця норм діастолічного АТ у чоловіків і жінок за віком:

ВікНорма нижнього ПЕКЛО для чоловіківНорма нижнього ПЕКЛО для жінокДо 20767220-30797530-40818040-50838450-608585Более 609090

Поступове підвищення нижнього показника тиску, продемонстроване в таблиці, вважається нормальним. Адже з віком неминуче погіршується стан судин, їх внутрішній простір звужується, так що показники тиску зростають.


Як видно з таблиці, різниця між нормою нижнього ПЕКЛО у різностатевих пацієнтів зменшується з віком і зникає в період між сорока й п’ятдесятьма роками.

Це пов’язано з поступовим зниженням рівня вироблення статевих гормонів після сорока років.

Як відомо, в період з 45 до 55 років відбувається значне зменшення кількості фолікулів в яєчниках, пов’язане з віковими змінами в організмі жінки. Така гормональна перебудова організму відбивається на показниках артеріального тиску.

Однак якщо показник перевищує цифру 90 мм, даний стан вважається патологією незалежно від вікової групи пацієнта. Які причини цього явища найбільш поширені?

Причини підвищення НД


Причини, по яким може збільшуватися нижнє тиск, досить різноманітні.

Тиск крові серця при розслабленні часто збільшується за деградації серцевого м’яза, яка стає нездатною нормально виконувати свої функції.

Найчастіше в цьому винен вроджений або набутий порок серця, однак можливо також вплив розвивається новоутворення. Зміна складу і властивостей крові також може призводити до збільшення діастолічного тиску.

Адже в’язкої крові складніше текти по судинах. Надмірне загустіння може виникнути внаслідок розвитку цукрового діабету або при наявності автоімунних захворювань і патологій. Значне зменшення еластичності стінок судин призводить до збільшення нижнього тиску. Той же ефект викликає розвиток атеросклеротичних бляшок при підвищеному холестерин в крові.

Атеросклероз

Однією з найбільш частих причин високого нижнього ПЕКЛО є неправильна робота залоз людини. Так, різні проблеми в роботі щитовидної залози, що призводять до нестачі або, навпаки, надлишку гормонів, на ранніх стадіях проявляються саме значною зміною нижнього тиску.

Змінюється даний показник і під час гормональних сплесків, коли робота серця надмірно активізується, а стінки судин можуть значно і швидко звужуватися.


Збільшення показника сприяють тривалий стрес, високі фізичні навантаження, прийом алкоголю і різних стимуляторів, куріння. Неправильна дієта з переважанням солоної їжі, особливо пов’язана з частим переїданням, також згубно впливає на показники АТ, адже через неправильне харчування може розвиватися атеросклероз, приводить до підвищення нижнього тиску.

Однією з найбільш часто зустрічаються причин збільшення діастолічного АТ є розвиток хвороб нирок і надниркових залоз. Внаслідок патологій нирки, в тому числі пухлин, відбувається компенсуючий викид у кров реніну – речовини, звужує судини і запускає механізм затримки в організмі натрію і рідини.

Для так званої «ниркової гіпертонії» характерно саме підвищення нижнього тиску.

Ознаки підвищеного НД


Основним симптомом підвищення нижнього артеріального тиску є головний біль, що супроводжується прискореним серцебиттям і шумом у вухах.

Пацієнт страждає від задишки, причому вона може з’являтися не тільки після навантажень, але і в стані спокою. Можливі також больові відчуття під лопаткою.

Пацієнт нерідко відчуває утруднення дихання та запаморочення. Може виступати холодний піт, іноді набрякають руки і ноги. У певних випадках високий діастолічний АТ призводить до тимчасового погіршення зору. Під час нападів захворювання неможливо прочитати текст, дуже складно сфокусувати погляд на предметі.

Виражена симптоматика свідчить про значне збільшення нижнього тиску, що вимагає негайного виявлення причин та їх усунення.

Дуже часто підвищений нижнє тиск дуже слабо проявляє себе. Пацієнти просто не звертають уваги на невелике погіршення самопочуття, пояснюючи його перевтомою або симптомами інших захворювань.

Чим небезпечно високу нижню тиск?

Основна небезпека даного патологічного стану полягає в негативному впливі на стінки кровоносних судин.

Висока нижнє ПЕКЛО є однією з причин розвитку атеросклерозу судин – смертельно небезпечного захворювання.

Адже в відчувають постійну підвищену навантаження стінках кровоносної системи порушується ліпідів-білковий обмін, у результаті чого вони втрачають еластичність і згодом не можуть нормально виконувати функції по доставці крові.

Підвищений нижнє тиск може свідчити про посилену роботу серця. А постійне перенапруження швидко зношує серцевий м’яз, що може призвести до її патології та інфаркту. Але основна небезпека полягає не в наслідках підвищеного діастолічного АТ, а в можливих причинах його виникнення.

Постійне або дуже значне збільшення даного показника свідчить про розвиток небезпечних захворювань, наслідки яких без належного та своєчасного лікування можуть виявитися фатальними для пацієнта. Тому дуже важливо вчасно виявити не тільки сам факт збільшення нижнього тиску, а й викликала його причину.

Комплексне обстеження допоможе виявити захворювання і призначити правильне лікування.

Як знизити підвищений НД


При цьому можна і навіть необхідно самостійно проводити заходи, спрямовані на стабілізацію цього показника. Першою в низці заходів повинна бути відповідна дієта.

Знижений вміст натрію, мінімум жирів і вуглеводів дозволяє не тільки знизити вага, що є однією з причин розвитку патології.

Зменшення калорійності і споживання солі дозволить знизити навантаження на нирки, і допоможе нормалізувати їх роботу. Основний раціону повинні стати свіжі і приготовані на пару овочі, пісне м’ясо і нежирна риба. Корисне вживання несолоних каш, пророщених злакових культур. А ось продукти з білої муки коштує значно обмежити.

Читайте також:  Високий і низький тиск після інсульту: що робити і яке ПЕКЛО вважається нормою

Слід зменшити кількість споживаної солі. Насамперед, варто відмовитися від ковбас та копчених продуктів – в них вміст хлориду натрію вкрай високо. Проте повністю відмовлятися від солі не варто – в невеликих кількостях ця добавка необхідна організму.

Дієта при високому тиску – обов’язкова умова нормалізації стану.

Алкоголь і стимулятори, у тому числі найбільш звичні для людини, повністю виключаються з раціону. Курцям варто кинути шкідливу звичку, або, як мінімум, знизити дозу.

Зниження діастолічного тиску без таблеток

У справі стабілізації діастолічного тиску досить ефективно допоможуть і народні засоби на основі натуральних компонентів. Дуже ефективним засобом нормалізації тиску є настій чорноплідної горобини.


Чорноплідна горобина дуже багата корисними речовинами. Зокрема, вона містить:

  • калій;
  • вітаміни С, Е, РР;
  • мікроелементи;
  • пектини та дубильні речовини.

Завдяки такому складу горобина допомагає налагодити натрій-калієвий баланс в організмі і знизити тиск, зменшити в’язкість крові завдяки зниженню рівня холестерину. Вживання плодів горобини стимулює роботу ендокринної системи, нормалізує роботу печінки. Все це призводить до зниження нижнього тиску.

Найбільш ефективним вважається вживання соку свіжих ягід. Однак більш зручно приготування корисного настою. Для цього в термос вкладається три великих ложки ягід – сухих або свіжих. Потім вони заливаються гарячою закипілої водою (але не окропом). Наполягати засіб потрібно не менше доби, а приймати по половині склянки перед кожним прийомом їжі.

Плоди глоду

Плоди глоду теж впливають на нижню тиск. Практикується прийом 20-30 крапель спиртового настою плодів цієї рослини. Для його приготування склянку плодів необхідно змішати з такою ж кількістю медичного спирту, збовтати, герметично закупорити і витримати 20 днів у прохолодному місці. Перед вживанням настій потрібно процідити.

Дуже підходять для нормалізації нижнього ПЕКЛО і засіб з пустирника. Адже ця рослина містить одразу кілька корисних при високому діастолічному тиску речовин. Резерпін знижує тиск і заспокоює нервову систему. Папаверин знімає спазми, а рутин благотворно впливає на судини, роблячи їх більш еластичними і перешкоджаючи розвитку атеросклерозу.


Для поліпшення стану судин і серця рекомендується наполягати два неповних ложки подрібненого пустирника в 100 мл спирту.

Приймати слід по 30 крапель 4 рази на день. Можна обійтися і без спирту, заваривши 15 грамів рослини в склянці окропу і залишивши настоюватися до двох годин. Після проціджування пити по ложці перед їжею.

Допоможе і аптечний діуретичний збір. Однак цей засіб необхідно приймати з обережністю, особливо якщо нижній тиск збільшується на тлі нормального систолічного. Застосування збору дозволяє усунути надлишок рідини в організмі, знизити тиск і зменшити набряклість кінцівок, характерну для підвищення нижнього тиску.

Аптечний збір приймається тричі на день, у дозуванні, зазначеної на упаковці. Втім, подібне засіб можна приготувати і самостійно. Для цього необхідно змішати одну частину ялівцевих плодів, одну частину нирок беріз і одну частину кореня кульбаби. Рослини подрібнюються і заливаються 300 мл киплячої води, настоюють протягом 8 годин. Пити по три ложки щодня.

Настоянка валеріани

Валеріана регулює активність серця, ефективно заспокоює нервову систему. Доцільніше застосовувати готову настоянку цієї рослини, що продається в аптеках. Практикується прийом 20 крапель тричі на добу, розведених у склянці води.

Самостійно готується водний відвар з 4 ложок коренів валеріани, залитих літром окропу і настояних до 12 годин. Це засіб необхідно пити по 1 склянці тричі на добу.

Півонія корисний не тільки естетичною красою квітів, але і корисними властивостями кореня. Так, настойка кореня півонії здатна ефективно, але м’яко стабілізувати високий тиск.


Для нормалізації нижнього АД застосовується настоянка подрібненого Півонії – занесеного до Червоної Книги рослини.

Даний засіб випускається фармацевтикою і застосовується по 20-25 крапель за півгодини до їжі. Курс лікування можна продовжити до 30 днів.

Корисним продуктом є також кедрові шишки. Використання настоянок з них дозволяє поліпшити стан кровоносної системи, зміцнює серце, очищає судини, знижує рівень АТ. Для приготування настою використовуються шишки кедра, ½ літра горілки, 3 ложки цукру. Все змішується і настоюється протягом 15-ти днів. Після проціджування приймається одна ложка настоянки перед сном.

Застосовується і свіжовичавлений сік буряка. Його необхідно пити натщесерце, без додавання підсолоджувачів, по ½ склянки тричі на день. Бажано, щоб продукт був свіжим – в процесі контакту з киснем він швидко окислюється і втрачає свої корисні властивості.

Рослинні компоненти можуть викликати сильну алергію!

Медикаментозне лікування та профілактика


У разі значного або тривалого підвищення нижнього тиску, крім виявлення і лікування причини, практикують прийом різних медпрепаратів.

Поширена практика застосування інгібіторів АПФ, а також препаратів БРА.

Перший медикамент впливає на ангіотензинперетворюючий фермент, блокуючи його здатність синтезувати ангіотензин II, який є потужним гормоном, що збільшує артеріальний тиск.

Препарати БРА працюють за іншим принципом. Вони не заважають синтезу антиогензина II, але блокують специфічні рецептори, на які впливає цей гормон. У результаті знижується тонус м’язів, що підтримують судини, і зменшується тиск. Дані препарати використовуються лише в кризових випадках.

Якщо ж нижнє тиск підвищується незначно і поступово, практикується дієта, виконання комплексів фізичних вправ, що знижують вагу і нормалізують роботу серця.

Призначений прийом ліків, що підтримують серцевий м’яз, а також засобів, що знижують рівень холестерину і перешкоджають утворенню бляшок.

Варто врахувати, що для вагітних і людей старше 60-ти норми тиску дещо підвищуються. У першому випадку на тиск впливає виношування плоду – мати повинна забезпечувати нормальний приплив крові до дитини.

У другому випадку організм компенсує вікові зміни, тому нижнє тиск може бути на 10-15% вище. Тільки якщо показник перевищує 95 мм, починають виявлення патології та лікування.

Призначити медикаментозне лікування може лише лікар.

Відео по темі

Причини і лікування високого нижнього тиску:

Рівень АТ варто періодично заміряти. Якщо результати не відповідають нормам – не потрібно негайно приймати ліки і намагатися знизити тиск. Краще проконсультуватися з фахівцем, пройти обстеження і комплексно впливати на причину збільшення нижнього тиску.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (23 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Loading...

Також буде цікаво

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *