Підвищення тиску при панічної атаки: як заспокоїтися і вилікувати вегетативний криз

Таблетки для підвищення тиску: список доступних медикаментозних препаратів для лікування гіпотонії

Чому провокують панічні атаки стрибок тиску і як заспокоїтися при кризі?

Панічні атаки — вид неврозу, який проявляється як некерований і ірраціональний напад тривожності. Про існування цього захворювання стало відомо не так давно.

Більшість людей переносять панічні атаки, навіть не здогадуючись про їх причини. Кожен десятий схильний цього виду невротичного розладу.

Медичне назва захворювання — «вегетативна дисфункція».

Симптоматика


Часто людина, що переніс напад панічної атаки (ПА) і не здогадується про його причини.

Симптоматика неврозу, крім незрозумілого нападу поганого самопочуття, супроводжується страхом померти або втратити розум.

Панічна атака запускає в дію різку вироблення організмом адреналіну, тобто готує тіло до небезпеки: серце працює в посиленому режимі, дихання частішає.

Людина розцінює ці відчуття як прояв серйозних захворювань організму (соматичних), хоча насправді їх немає. У переважній більшості випадків симптоматика ПА схожа на серцевий напад, тому пацієнт вважає, що у нього розвинулася серцева патологія.

Насправді, це всього лише результат прояв збій у роботі нервової системи. Найчастіше у хворих спостерігаються нічні панічні атаки з підвищенням тиску.

Для захворювання характерна наявність фобической тривоги, що проявляється різними тілесними (або соматичними) симптомами:

  • прискорений серцевий ритм (тахікардія);
  • озноб і пітливість;
  • тремтіння у м’язах;
  • тремор;
  • припливи спеки;
  • нестача кисню;
  • поширення болю в області серця;
  • розлади шлунка (запор або діарея);
  • блювотні позиви;
  • в горлі відчувається ком (спазм);
  • біль у животі;
  • часті позиви до сечовипускання;
  • кінчики рук і ніг «коле»;
  • нетверда хода;
  • метушливість;
  • переднепритомний стан;
  • ослаблення слуху і (або) зору;
  • підвищення артеріального тиску.

Крім цього, симптоматика панічних атак доповнюється і психологічними розладами:

  • відчуття чужорідності і нереальності навколишнього світу (дереалізація);
  • порушення самосвідомості, коли людина бачить себе з позиції стороннього спостерігача (деперсонализациия);
  • фобічні страхи смерті і втрати розуму;
  • сплутаність свідомості;
  • втрата сну або страшні сновидіння.

Напад паніки не є загрозою для життя, але сильно погіршує її усталений ритм.

Перебуваючи в такому важкому стані, людина усвідомлює, що ні на чому не може сконцентруватися. Тривожність все наростає, і в цей момент може з’явитися блювота, неконтрольовані випорожнення. Хворий хоче втекти й сховатися.

Напад триває зазвичай декілька хвилин, максимум півгодини. Потім самопочуття нормалізується. Але приходить відчуття власної нікчемності. Людині здається, що в очах оточуючих він виглядає боягузом. Ці думки не дають йому спокою і провокують новий виток панічного стану.


Очікування повторення нападу, формує у свідомості модель захисної реакції – «поведінка уникнення». В цьому випадку людина навмисно обмежує перебування в ситуаціях і місцях, де трапилася ПА.

Таке нав’язливе стан переростає в кінцевому підсумку в фобії, до яких приєднується і депресивний розлад.

Тривалість нападу носить індивідуальний характер і триває від декількох хвилин до півгодини. Періодичність розлади варіюється від 1-3-х разів на день і до одного разу за місяць.

Спровокувати криз може будь-яка ситуація: знаходження у замкнутому просторі або в місцях великого скупчення людей, необхідність виступити перед аудиторією або пересування на транспорті.

Види

Панічні атаки діляться на 3 виду:

  • спонтанна. Характеризується раптовою появою без видимих причин;
  • ситуаційна. Виявляється, коли людина знову опиняється у травмуючої обстановці або чекає її появи (наприклад, в передчутті сварки);
  • умовно-ситуаційна. Тут «спусковим гачком» служить біохімічна складова, збуджуюча нервову систему (наприклад, алкоголь чи наркотики).

Варто також відзначити, що має місце бути паніка при вимірюванні тиску та інших лікарських процедурах. Дуже важливо знати, як заспокоїтися перед вимірюванням тиску, щоб не спотворити показники.

Причини

Виникнення ПА може бути викликано однієї або декількома причинами:

  • погана генетика (психічні захворювання є у родичів);
  • зайва вимогливість до дитини з боку батьків;
  • стрес;
  • несприятлива обстановка в сім’ї (батьки-алкоголіки або часті сварки);
  • особливості темпераменту;
  • особистісні риси характеру: імпульсивність і вразливість, занижена самооцінка, недовірливість і зайва переживательность;
  • хронічні захворювання, інвалідність або недавня операція;
  • зловживання алкоголем або наркотичними препаратами;
  • підлітковий вік;
  • вагітність або менопауза.

Вегетативна дисфункція діагностується після огляду та обстеження у ряду спеціалістів: кардіолога, ендокринолога та інших.

Обстеження у спеціалістів з метою виключення таких патологій, як:

  • хвороби серця;
  • фобії і шизофренія;
  • гіпоглікемія;
  • гіпертиреоз (висока концентрація гормонів в плазмі крові);
  • психічне виснаження.

Також слід виключити побічну дію ліків, що приймаються.

Читайте також:  При високому тиску судини розширюються або звужуються: гіпертонія та її прояви

Лікування

Медицина має всі засоби для повного лікування цього тривожного стану.

Гіпносугестівна терапія

Суть методу полягає в терапевтичному впливі на психіку пацієнта, зануреного в гіпнотичний сон. Лікар формує у хворого установки на інше ставлення до прояву кризи.

Гіпносугестівна терапія

Перебуваючи в гіпнотичному стані, людина не може свідомо вибудувати захист і з допомогою мовного і невербального впливу отримує потрібну інформацію.

Когнітивно-поведінкова терапія


Когнітивно-поведінкова терапія спрямована на усвідомлення і звільнення від поведінкових звичок, які провокують напад.

В процесі лікування у пацієнта виробляється нова установка: «Тривожний стан мені не зашкодить». В результаті ПА вже не здається людині катастрофою, страх смерті зникає.

Медикаментозне лікування

При вегетативній дисфункції застосовують такі препарати, як:

  • бензодіазепінові транквілізатори. Вони швидко купируют напад (30-60 хв.), але використовуються короткочасно, оскільки мають ефект звикання;
  • антидепресанти, не збуджують нервову систему. Ефект настає через 2 тижні. А курс лікування – 6 міс. Ці ліки слід приймати регулярно, а не тільки в момент нападу;
  • харчові добавки з вітаміном B. Вони зміцнюють ЦНС.

Помилково вважати, що засоби народної медицини (наприклад, трав’яні збори) можуть впоратися з неврозом. Ці кошти мають дуже слабкий седативний ефект, та їх застосування доцільно лише при комплексному використанні з психотропними препаратами.

Часто люди починають лікування ПА з візиту до психолога. Це не зовсім вірно, оскільки такий спеціаліст не є медиком. Він не компетентний у встановленні причини кризу і не має права призначати ліки. А вилікувати невроз можливо лише спільними зусиллями психотерапевта і лікаря-невролога.


Отже, щоб повністю позбутися ПА потрібно дотримуватися наступні умови:

  • знайти грамотних фахівців і особисто звернутися до них за допомогою;
  • призначену терапію потрібно строго виконувати. Як би вам не хотілося, не порушуйте тимчасових обмежень;
  • тільки відповідальне ставлення до лікування дасть бажаний результат.

Як впоратися з нападом?

Боротися з панічною атакою допоможе правильно обрана лікарем медикаментозна терапія і особисту участь пацієнта.

Людині, що піддана вегетативної дисфункції, потрібно зробити наступне:

  • вивчати авторитетну літературу про захворювання. Чим більше ви отримаєте нових знань, тим швидше зрозумієте, що прояви ПА у більшості людей схожі і не означають наявність психічного відхилення, а лікуються досить успішно;
  • важливо виключити кофєїнсодержащие продукти, тютюн і алкоголь;
  • вивчити спеціальні вправи для дихання і розслаблюючі методики;
  • повноцінно спати і уникати перенапруг (розумових або фізичних);
  • не панікувати і розуміти, що в разі нападу померти неможливо.

ПА здатні налякати не тільки самого потерпілого і свідків.

Щоб швидко купірувати напад, потрібно запам’ятати і виконувати наступні прийоми:

  • сполосніть обличчя холодною водою. Якщо є можливість, випийте склянку підсолодженої рідини.;
  • прийміть зручне положення;
  • постарайтеся посміхатися;
  • постарайтеся відновити дихання. Для цього можна дихати складені човником долоні або в пакет. Принцип такий: зробіть плавний і спокійний вдих (5 сек.). Після 1-2-х секундної паузи – повільний видих (10 сек.). Повторіть 15 разів. Так ви нормалізуете концентрацію CO2 в крові. Задишка зникне;
  • не думайте про паніці. Постарайтеся переключити свою увагу на інші речі: порахуйте від 100 до 1 або поговоріть з співрозмовником на абстрактну тему. Можна стиснути кулаки або масажувати кисті рук. Порівнюйте або аналізуйте зовнішні об’єкти;
  • аутотренінг. Постійно повторюйте про себе фрази про те, що атака скоро пройде, і нічого поганого не трапиться.

Якщо ПА сталася з близькою людиною, не акцентуйте на цьому свою увагу. Залишайтеся спокійним, візьміть його за руку і почніть розмовляти. Постарайтеся переконати людину в швидкому і успішному результаті ситуації. Не показуйте свого хвилювання і залишайтеся поруч, поки напад не закінчиться.

Відео по темі

Підвищення тиску при панічної атаки є одним з основних ознак патологічного стану. Як відрізнити гіпертонію від панічних атак, можна дізнатися з даного відеоролика:

Панічні атаки самі собою не проходять. Проміжок між ними може бути досить тривалим – кілька місяців. Але потім напад повториться, і залишати цю ситуацію без лікування не можна. Панічні розлади не небезпечні для життя, просто наш мозок таким способом намагається захиститися від негативного перезбудження.

Якщо хворобу запустити, вона сильно погіршить психічний стан пацієнта. Поступово виникнуть різні фобії, почне розвиватися депресія. Щоб цього не допустити, важливо вчасно почати лікування. Воно може бути тривалим (до 6 місяців), але сприятливий результат гарантований в 99% випадків.

1 зірка2 зірки3 зірки4 зірки5 зірок (18 оцінок, середнє: 5,00 з 5)
Loading...

Також буде цікаво

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *